ผ่านไปเกือบ 2 เดือน น้ำหนักไม่ลด ผิดปกติมั้ยครับ ?

กระทู้สนทนา

จาก กระทู้ที่ผมเคยถามไปนะครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

ผมทำได้มาประมาณ เกือบ 2 เดือนครับ ปรากฏว่า พอเช๊คร่างกายแล้ว สรุปได้ดังนี้ครับ ..

ไขมันในร่างกายลดไป 1.5%
ระบบเผาผลาญเพิ่มขึ้นมา นิดหน่อยครับ [1602 ==> 1619]
BMI เพิ่มมา จาก 24 ==> 24.2
แต่ .. น้ำหนักผมเพิ่มขึ้นมา 0.6 Kg.

ผิดปกติหรือเปล่าครับ ? เห็นส่วนใหญ่คนที่เริ่ม เค้าจะน้ำหนักลงก่อน ทำไมผมน้ำหนักขึ้นหว่า ?
หรือผมต้องคาร์ดิโอเพิ่มหรอครับ ? คือส่วนใหญ่ เล่นตามตารางในกระทู้อะครับ

รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับผม