T25 ใช้แล้วได้ผลไหมคะ

ได้ผลแน่ๆครับ  ถึงไม่ใช่ T25 ก็ได้ผล ถ้าทำประจำและสม่ำเสมอ  วัดผลตอน สามเดือนหลัง เห็นแน่ๆ  ส่วนT25 จะเหนื่อยมากๆ ส่วนใหญ่จะล้มเลิกกันเยอะ เพราะเข้าวันที่  สอง  สาม  จะยิ่งล้ายิ่งขึ้น  ถ้าผ่านไปได้ก็สบายครับ แต่ใจต้องสู้ครับ ผมเล่น T25 มา 6 สัปดาห์ละครับ ไม่มีสัปดาห์ไหนไม่เหนื่อย แต่หลังๆเริ่มชิน จนต้องไปวิ่งเพิ่มอีก 3-4 กิโล  สู้ๆครับ