▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อยากลดน้ำหนักจาก 47 มา 44 ทำไงดีค่ะ
แต่อาหารกินไม่คุมค่ะ แต่ไม่กินเยอะเหมือนแต่ก่อน เป็นคนชอบกินค่ะแต่ไม่กินน้ำอัดลมนะค่ะ กินผักเยอะขึ้น
ควรเพิ่มอะไรไหมค่ะ ตอนนี้เริ่มมาได้ 1 อาทิตย์แล้ว อยากลดแค่3-4กิโลและสัดส่วนดีขึ้นค่ะ