ติดตั้งแสงไฟในห้อง ตำแหน่งไหนดีครับ ที่สว่างทั่วถึงไม่มีเงาตัวเองมาบัง และประหยัดค่าใช้จ่าย

เกริ่นก่อนนะครับ
คือ ที่บ้านผมมีโครงการจะสร้างบ้านใหม่ครับ
สิ่งหนึ่งที่พบเจอปัญหา ที่บ้านเก่าคือ แสงสว่างเวลาเปิดไฟในห้องครับ

บ้านเก่าติดไฟนีออนกลางห้องครับ
ยกตัวอย่างนะครับ ห้องครัว
เวลาล้างจานอ่างก็อยู่ริมกำแพง ดังนั้นจึงหันหลังให้แสงไฟ ทำให้เวลาผมล้างจาน เงาตัวผมเองจะบังอ่างล้างจานทำให้ผมล้างจานมองเห็นไม่ชัด
เวลาหั่นผัก หั่นหมู หรือปรุงอาหาร ก็ตั้งอยู่ริมกำแพง ดังนั้นผมจึงหันหลังให้แสงไฟ ทำให้เวลาหั่น หรือปรุงอาหาร เงาตัวผมเองจะพาดกับเขียงที่ผมหั่น

ออกแนวต้องใช้สายตาเพ่งมากกว่าปกติครับ

ก็เลยอยากจะรบกวนถามว่า
ติดตั้งแสงไฟในห้อง ตำแหน่งไหนดีครับ ที่สว่างทั่วถึงไม่มีเงาตัวเองมาบัง และประหยัดค่าใช้จ่าย

รบกวนแนะนำด้วยครับ

ขอบคุณครับ