รู้สึกว่าข้อศอกมันมีเสียง กึก เวลางอศอกอ่ะครับ

คือตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องการยกดัมเบลล์ (dumbbell curl) เวลายกขึ้นยกลงมันจะมีเสียงกึกเป็นเสียงของเอ็นที่ดีดไปมาเวลายก เป็นแค่ข้างขวาข้างเดียว รู้สึกเซ็งมากครับเล่นยังไม่ทันหมดแรงแต่เจ็บเอ็นข้อซอก มันเป็

เอ็นข้อศอกอักเสบจะครบปีละครับ ไปหาหมอคนแรก 3 ครั้งให้ยามาทาน  ย้าย รพ ไปหาหมอคนใหม่ ฉีดสเตียรอย ไป2รอบดีขึ้นแล้วก็ปวดอีก หลังจากนั้นไปหาอีก ก็ให้ยามาทาน ตอนนี้ดีขึ้น  แต่อาการมี่กังวลตอนนี้ค

เรายกของพวกลังเอกสารหนักๆ2-3เดือนเเล้วหลังจากนั้น2-3 อาทิตย์มีอาการปวดจี๊ดไขข้อศอกร้าวมาเเทนเเละนิ้วบางครั้งนั่งเล่นอยู่ก็มีอาการจี๊ดๆที่ข้อศอก

คือผมเล่นอกบนกับดัมเบลครับ แล้วเทินดัมเบลขึ้นแต่เทินแรงไปหน่อยจนดัมเบลมันเลยจุดที่ผมจะ คอนโทรมันได้จนแขนผมมันบิดตัวแล้วเกิดอาการเจ็บจี๊ดที่ข้อศอก ผมเรยทิ้งดัมเบลลงกับพื้นเรย ผมพักไปแล้ว 2 วัน แต่มันก็

เวลาเรางอเข่าแล้วมีเสียงดังกึกค่ะ ตอนแรกไม่ค่อยดังมาก แต่ตอนนี้ดังกว่าเดิม มีปวดบ้างเวลานั่งนานๆ และปวดหลังวิ่งออกกำลังกาย (วิ่งบนพื้นปูน แต่วิ่งลู่ไม่เป็นค่ะ) ตอนนี้ที่ข้อศอกก็เริ่มมีเสียงเวลายกดัมเบ

ผมขอสอบถามหน่อยครับพี่ พอดีผมขึ้นแม่แรงวาง3ขาหน้าหลัง แล้วพอลงเสรจ ผมขยับรถโดยที่ไม่ได้สตาสรถ กดปุ่มข่างเกียรแล้วเลื่อนเกียรจะมาเกียรN แต่ตอนลงมาRมีเสียงดัง แต่เบรกมือก๊ยังไม่ได้เอาลงนะพี่ เคยเป๊นแบบ