เริ่มกินเจ แต่รู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย

จะกินเจ 9 วัน ทำอย่างไรไม่ให้หิวและเพลีย ขอคำแนะนำครับ

ส่วนตัวกินเจ เหมือนร่างกายได้ปรับภายใน รู้สึกท้องสบายขึ้น เพราะเรามักจะท้องอืด ท้องผูก ทั้งกรดไหลย้อนอีก มาครบ หลังจากกินเจเสร็จก็คงต้องปรับเปลี่ยนการกินของตัวเอง แต่ตอนนี้ยังไม่รู้สึกว่าเจจะแตกนะ ปีน

กินเจแล้ว ได้บุญอย่างไร แค่ใหน การกินเจเริ่มกินกันมาตั้งแต่เมือไร ผู้ที่กินเจมาให้ความรู้ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าเจลาตินกับวุ้น นี้ต้องทำให้สุขก่อนมั้ยค่ะ? หรือกินได้เลย ค่ะ??? แล้วกินเจลาตินเยอะๆนี้มี ผลต่อร่างกายมั้ยค่ะ???