เล่นฮูลาฮูปอย่างเดียว ลดน้ำหนักได้มั้ย

ออกกำลังกายแบบฮูลาฮูปอย่างเดียวเลยอ่าค่า
น้ำหนักจะลดมั้ยค่ะ แล้วมันจะลดเฉพาะที่เอวหรือลดทั้งตัวค่ะ จริงๆอยากลดทั้งตัว แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายประเภทอื่นเลย ใครเคยทำแชร์ด้วยนะค่ะแล้วต้องทำวันละเท่าไหร่ กี่เดือนเห็นผลค่ะ