โรงเรียนปิดเทอมภาคแรกแล้วดูแลตัวเองยังไงกันบ้างเอ่ยย

คือหนูเป็นคนที่แบบ เรียกว่าอ้วนเลยก็ได้ อะหุๆๆ แก้มออกเยอะมาก ไม่รู้ว่าจะลดแก้มยังไงดี ยิ่งหน้าฝนสิวก็เห่อเลย ไม่รู้จะใช้สกินแคร์ตัวไหนดี น้ำหนักก็ไม่รู้จะลดยังไง อยากให้สัดส่วนมันลดชัดเจนอ่ะค่ะ มีเวลาหยุดปิดภาคแค่1เดือน(31วันพอดี) ควรเริ่มยังไงดี ช่วยแนะนำทั้งหมดหน่อยค่ะ🥹😭⚠️