ช่วยแนะนำ ยาคุมกำเนิด ลดสิว ไม่อ้วน

สวัสดีคะ ช่วงนี้สช่วงนี้สิวเห่อมากเลย อยากทราบยาคุมที่ช่วยในเรื่อง ช่วยคุมกำเนิดได้ ช่วยลดสิว ที่เกิดจากฮอร์โมนคะ และไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น  แนะนำตัวยาหน่อยคะ  หรืออาหาหรืออาหาหรเสริมที่ช่วยเรื่องฮอร์โมน