หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามหาว.......เวลาออกกำบังกาย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สังเกตตัวเองทุกครั้ง เวลาเรามาออกกำลังกายเช่นตีแบต วิ่ง มักจะชอบหาวตลอดเลยค่ะ .ไม่ได้ง่วงนะ แต่ไม่รุ้ทำไม เป้นแบบนี้ตลอดทั้งๆที่เล่นจนเหงื่อท่วม . เพื่อนๆมีใครเป้นแบบเรามั้ยคะ . แล้ว ทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ชวนคุย ]เวลาง่วงๆทำยังไงให้หายง่วงกัน
นอนตีหนึ่ง ตื่นตีห้า มานั่งหงอย นั่งตาปรอย สัปหงก (เกือบ)ตกเก้าอี้ นั่งสามหาว สี่หาว ทำไงดี ช่วยบอกที ให้หายง่วง หายตาปรือ เมื่อคืนรู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับ นอนหล
สมาชิกหมายเลข 2657857
TIGER -แมวสามหาว!!
หาวที่1 หาวที่2 หาวที่3 ป๋มแค่ง่วงนอน แต่ป๋มไม่ใช่เด็กก้าวร้าวเกเรให้จุนแม่ต้องปวดหัวนะฮับ
Amemizu
เวียนหัว หน้ามืด แค่ร้อน…หรือเสี่ยง “ฮีทสโตรก” กันแน่?
เวียนหัว หน้ามืด แค่ร้อน…หรือเสี่ยง “ฮีทสโตรก” กันแน่? ☀️ ในช่วงฤดูร้อนในภูมิอากาศเขตร้อนอย่างประเทศไทย ภาวะเจ็บป่วยจากความร้อน สามารถเกิดขึ้นได้ง่าย หนึ่งในภาว
VEJTHANI HOSPITAL
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วเกิดอาการแบบนี้ ถือว่าปกติหรือเปล่าครับ
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วเกิดอาการแบบนี้ 1.เวลาออกกำลังกาย(เวลาหลังเลิกงาน)แล้วรู้สึกง่วงนอน คือจะหาวตลอด การออกกำลังกาย จนเพื่อนที่ไปด้วยแซวว่ากลับไปนอ
Nay_Bee
การวิ่งกับหน้าตา
พักนี้เห็นมีคนหันมาสนใจเรื่องวิ่งออกกำลังกันเยอะมากในเฟสบุ๊ค มีเพจเรื่องวิ่งมากมายไปหหมด เช่น ชวนกันวิ่ง วิ่งใกล้บ้าน วิ่งกันนะ วิ่งกันมั้ย ฯลฯ เเต่ที่น่าสนใจมา
สมาชิกหมายเลข 2884151
มักจะง่วงนอนในขณะออกกำลังกาย เกือบหลับคาคลาสจักรยาน ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงหลังมานี้ เรามักจะมีอาการง่วง และหาวบ่อยๆ ในขณะที่ออกกำลังกาย ทั้งๆที่ก็นอนเพียงพอแล้ว โดยเฉพาะแบบคาร์ดิโอ เช่น ปั่นจักรยานอยู่ในคลาส ซึ่งเพลงก็ปล
arekusandoro
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
งานก็อยากจะเคลียร์นายเพื่อนคนซึนยังทำอะไรแปลกๆ ใส่ผมซะงั้น🤫
วันนี้เป็นช่วงอาทิตย์ก่อนสอบแน่นอน เราทิมและเพื่อนคนสนิทเป้ย(นามสมมุติ) ที่ดองงานกองโต ไว้ก็ต้องเคลียร์แต่ไม่ค่อยแน่ใจระหว่างเคลียร์งานกับเคลียร์ใจควรทำอะไรก่อน
สมาชิกหมายเลข 9279919
เขาเป็นเพื่อนที่ดีหรือคิดอะไรแปลกๆ
ขอเกริ่นก่อนนะครับ ผมเป็นผู้หญิงที่เป็นสเตท หรือคนที่ชอบเพศตรงข้าม แต่การแต่งกายทรงผมท่าทางถ้าหากไม่รู้จักคุณก็คงคิดว่าเป็นทอมบอยอย่างแน่นอน คือเรื่องมันเป็นอย่
สมาชิกหมายเลข 9279919
True or Not... เรื่องสุขภาพ จริงหรือไม่จริง?
True or Not... เรื่องสุขภาพ จริงหรือไม่จริง? มะนาวช่วยเลิกบุหรี่ได้? จริง จากผลของการวิจัยพบว่า วิตามินซีที่มีอยู่มากในมะนาวมีสารช่วยลดความอยากนิโคตินได้ ช่วยฟื
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามหาว.......เวลาออกกำบังกาย