หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[ชวนคุย ]เวลาง่วงๆทำยังไงให้หายง่วงกัน
กระทู้คำถาม
แต่งกลอน
หาเพื่อน
นอนตีหนึ่ง ตื่นตีห้า มานั่งหงอย
นั่งตาปรอย สัปหงก (เกือบ)ตกเก้าอี้
นั่งสามหาว สี่หาว ทำไงดี
ช่วยบอกที ให้หายง่วง หายตาปรือ
เมื่อคืนรู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับ นอนหลับๆตื่นๆทั้งคืน เช้ามาทำงานด้วยอาการมึนๆงงๆ และปวดหัว
แท็กห้องฟุตบอล เพราะว่าช่วงนี้คงมีหลายคนนอนดึก เพราะดูบอลกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍
เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก
อวัยวะชิ้นนั้น
ทำไงดีนอนไม่หลับ
ปัญหาคือง่วง แต่นอนไม่หลับ เป็นมา 1 อาทิตย์แล้ว ทั้งหาว ทั้งง่วง แต่นอนละชอบสะดุ้งตื่น ตื่นมาละนอนไม่หลับ ยันเกือบเช้า
สมาชิกหมายเลข 5155189
ทำยังไงให้หายง่วงเวลาทำงาน? =_= สำหรับคนไม่ดื่มกาแฟ
เป็นคนนอนวันละ 7ชม.ค่ะ แล้วตอนตื่นนอนใหม่ก็จะง่วงนานมาก ตื่นนอน7โมงเช้า บางวันก็ง่วงถึง 10โมง หลังกินข้าวเสร็จบางวันก็ตาปรือๆแล้ว |-)ที่แย่ที่สุดคือมีวันหนึ่งเข้าประชุม และง่วงมากกลั้นหาวหลายรอบ แต่น
สมาชิกหมายเลข 1045353
ตัวอะไรกัด
นอน กลางวัน รู้สึกว่าตื่นมาขยับตัวไม่ได้ ยกแขนแบบไม่มีแรง ยกแล้วแขนตกเลย ง่วงจนจะหลับให้ได้ รู้สึกนอนอยู่แล้วบ้านเคลื่อนไหวฟีลแผ่นดินไหว สุดท้ายฝืนความง่วงไม่ไหวนอนต่อ ตื่นขึ้นมาเจอรอยนี้ เป็นเหมือนต
สมาชิกหมายเลข 5781380
อุทาหรณ์คนง่วง หญิงสาวหาวแรงเกิน จนกระดูกคอหัก เกือบเป็นอัมพาตถาวร
สาววัย 36 จากสหราชอาณาจักรเกือบขิต หลังตื่นเช้ามาหาวแรงไปหน่อยจนกระดูกคอหัก จนต้องผ่าตัดด่วนเหตุการณ์เกิดขึ้นในเช้าวันหนึ่ง เฮลีย์ แบล็ก กำลังจะอุ่นนมให้ลูกสาว เธอเห็นลูกหาว แล้วเธอเลยรู้สึกอยากหาวตาม
Magpies
อาการแบบนี้คืออะไร
เรามีอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือน มีอาการแบบนี้ 1.นอนหลับยากมากๆ ไม่ว่าวันนั้นจะทำงานมาเหนื่อยแค่ไหน 2.ถ้านอนก่อนเที่ยงคืนจะสดุ้งตื่นทุกๆ2ตีแทบทุกวัน แต่ถ้าไม่ได้นอนก่อนเที่ยงคืนจะนอนไม
สมาชิกหมายเลข 8907218
เราไม่กล้านอนหลับ กลัวไม่ตื่น
เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 9032763
กินยานอนหลับแต่นอนไม่หลับ
คือมีใครเคยใช้ยานอนหลับแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะคือหนูมีภาวะซึมเศร้าหมอจ่ายยามา2ตัว Fluoxetine(ยาต้านเศร้า)ซึ่งกินตอนเช้า กับ Lorazepam(คลายกังวลช่วยให้นอนหลับ)กินก่อนนอน ซึ่งหนูกินยาตัวที่สองหรือยานอนหลับ
สมาชิกหมายเลข 8401568
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แต่งกลอน
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[ชวนคุย ]เวลาง่วงๆทำยังไงให้หายง่วงกัน
นั่งตาปรอย สัปหงก (เกือบ)ตกเก้าอี้
นั่งสามหาว สี่หาว ทำไงดี
ช่วยบอกที ให้หายง่วง หายตาปรือ
เมื่อคืนรู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับ นอนหลับๆตื่นๆทั้งคืน เช้ามาทำงานด้วยอาการมึนๆงงๆ และปวดหัว
แท็กห้องฟุตบอล เพราะว่าช่วงนี้คงมีหลายคนนอนดึก เพราะดูบอลกัน