▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วเกิดอาการแบบนี้ ถือว่าปกติหรือเปล่าครับ
1.เวลาออกกำลังกาย(เวลาหลังเลิกงาน)แล้วรู้สึกง่วงนอน คือจะหาวตลอด การออกกำลังกาย
จนเพื่อนที่ไปด้วยแซวว่ากลับไปนอนไหม ทั้งที่จริงๆแล้วเราตั้งใจมาออกกำลังกาย
2.เวลาวิ่ง หรือกระโดดเชือกจะรู้สึกปวดปัสสาวะมาก พอไปเข้าห้องน้ำแล้วกลับมาเล่นต่อก็รู้สึกแบบเดิมอีก
แต่รอบต่อไปคือไม่ได้ปัสสาวะแล้ว จะมีแค่ความรู้สึกปวดเฉยๆ
3.เวลาหมุนแขนขา หรือเต้นแอโรบิค จะได้ยินเสียงกระดูกหรือไขข้อดังกร๊อบแกร๊บตลอด
ไม่รู้ว่าอาการแบบนี้มีใครเป็นหรือเปล่าครับ