หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วเกิดอาการแบบนี้ ถือว่าปกติหรือเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วเกิดอาการแบบนี้
1.เวลาออกกำลังกาย(เวลาหลังเลิกงาน)แล้วรู้สึกง่วงนอน คือจะหาวตลอด การออกกำลังกาย
จนเพื่อนที่ไปด้วยแซวว่ากลับไปนอนไหม ทั้งที่จริงๆแล้วเราตั้งใจมาออกกำลังกาย
2.เวลาวิ่ง หรือกระโดดเชือกจะรู้สึกปวดปัสสาวะมาก พอไปเข้าห้องน้ำแล้วกลับมาเล่นต่อก็รู้สึกแบบเดิมอีก
แต่รอบต่อไปคือไม่ได้ปัสสาวะแล้ว จะมีแค่ความรู้สึกปวดเฉยๆ
3.เวลาหมุนแขนขา หรือเต้นแอโรบิค จะได้ยินเสียงกระดูกหรือไขข้อดังกร๊อบแกร๊บตลอด
ไม่รู้ว่าอาการแบบนี้มีใครเป็นหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนผมมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บที่หัวเข่าทุกครั้งที่ขยับหัวเข่าขวา ทุกครั้งที่ขยับ
แฟนผม จะมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บที่หัวเข่าข้างขวาตลอดเวลาทุกครั้งที่ขยับหัวเข่างอขึ้นงอลง เขาบอกว่าเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้ว เหมือนเป็นสิ่งปกติของเขา ไม่ปวดไม่รู้สึกอะไร เป็นปกติมาก เพียงแต่จะมีเสียงทุกครั้งท
อัศวินถือไม้เท้า
ขอทริคจำคำศัพท์สำหรับคนอ่านหนังสือแล้วง่วงหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนไม่ชอบอ่านหนังสือตั้งแต่เด็กเรียกได้ว่าขี้เกียจมาก พอโตมาเวลาอ่านหนังสือพออ่านได้เกินครึ่งหน้าก็จะหาวและถ้าฝึกอ่านมากๆก็จะปวดหัวจนเวียนหัวหน้ามืดได้เลย เลยอยากขอให้ช่วยหาวิธีแก้อาการแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 9055517
หัวเข่าลั่นกร๊อบแกร๊บและมีอาการปวด ต้องเกณฑ์ทหารไหมครับ
สวัสดีครับทุกคน ผมมีอาการหัวเข่าขวาลั่นกร๊อบแกร๊บและมีอาการปวดนิดหน่อยตอนที่หัวเข่าลั่น (แต่ไม่ทุกครั้ง) และมีอาการปวดหัวเข่านิดหน่อย เวลาทำอะไรนานๆ เช่น ยืนล้างจานที่ซิงค์ ยืนทำกับข้าว แล้วก็ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5819912
ทำงานยืน เดินทั้งวันปวดเมื่อยเข่า ขามาก ลั่นกร๊อบแกร๊บตลอดมีวิธีดูแลขาและเข่ายังไงครับ
อย่างหัวข้อเลยครับ ยืนๆเดินๆวันนึงเกิน8ช.มเกิน10ปีแล้ว ช่วงหลังหนักขึ้น หันทีกระดูกลั่น ตอนนอนตึงมากยืดหดขาทีสองทีก็ลั่นอีก ท่าจะข้อเสื่อมหนักเลยมีวิธีดูแลเข่ากับขาให้ดีขึ้นมั้ยครับ
iamfat
กำลังหาอาหารเสริมที่เสริมสร้างกระดูกค่ะ
อายุมากแล้วค่ะ รู้สึกได้ว่าร่างกายตัวเองเริ่มไม่คล่องตัวเหมือนแต่ก่อน โดยมีอาการปวดหลังมาก กระดูที่หัวเข่า เวลายืด หด ขาก็จะมีเสียงดัง กร๊อบแกร๊บตลอด เห็นเพื่อนๆ รุ่นเดียวกัน เค้ากินแคลเซี่ยมกันค่ะ แ
reeyaya
ออกกำลังกายแล้วกระดูกลั่นกร๊อบแกร๊บตลอดนี้อันตรายไหมค่ะ
อายุ49 กว่าๆๆๆแล้วค่ะ เพิ่งเริ่มออกกำลังกายมาสองสามเดือนแล้วค่ะ (ว่าจะถามนานแล้วลืมตลอด) ตอนแรกวิ่งรอบบ้าน ขึ้นลงกระไดวันละเป็นสิบรอบ ก็ไม่เคยได้ยินเสียงกระดูกลั่นแต่อย่างไร แต่เมื่อเดือนที่แล้วเปลี่ย
prikyang
ปวดหลัง กระดูกดังกร๊อบแกร๊บตลอด
เวลาให้แฟนนวดหลังหรือกดหลังกระดูกหลังดังมากไป ดังทุกจุดที่กด บางทีนั่งอยู่เฉยๆ ก็จื๊ดหลัง เราพึ่ง17 แต่เป็นคนที่หลังใหญ่ แบบหุ่นเหมือนคิงคอง555
สมาชิกหมายเลข 6559770
ขอปรึกษาอายุ 25 แต่ไขข้อเริ่มมีปัญหามีคนบอกให้ทานคอลลาเจนเห็นผลมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหาเกี่ยวกับไขข้อเวลาเดินจะชอบมีเสียงกร๊อบแกร๊บ และปวดขามากส่วนตัวชอบไปนวดแผนไทยหมอนวดหลายคนบอกว่าอายุ 25 เองทำไมไขข้อไม่ดีแล้ว อยากจะรบกวนผู้รู้ขอปรึกษาหน่อยค่ะ 1. อาการแบบนี้อัน
สมาชิกหมายเลข 1214092
กระโดดเชือกแล้วปวดหลังครับ
เกริ่นก่อนครับ ผมน้ำหนัก 115+ ครับซึ่งเยอะ ก่อนหน้านี้ผมได้มีการออกกำลังกาย คือการวิ่ง และ เดินเร็วครับ ซึ่งช่วงหลังไม่มีเวลาไปที่สนามวิ่ง เลยหาวิธี ก็เจอกับการกระโดดเชือกครับ กระโดดวันแรกประมาณ 500
สมาชิกหมายเลข 786628
ออกกำลังกายโดยการวิ่งสปีดเร็วสักระยะ แล้วหยุดเพื่อไปปัสสาวะ ทำไมถึงหน้ามืดและหายใจไม่ออก
วันก่อนได้ไปออกกำลังกาย โดยการปั่นจักรยาน 35 นาทีแล้วต่อด้วยเดินเร็ว 10 นาที แล้วมาวิ่งแบบสปีดเร็วๆ วิ่งได้ประมาณ 50เมตร บังเอิญปวดปัสสาวะ เลยแวะข้างทางในบริเวณที่วิ่ง( ป่าละเมาะ) จู่ๆขณะยืนปัสสาวะ ผม
ผู้กองร็อตไวเลอร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วเกิดอาการแบบนี้ ถือว่าปกติหรือเปล่าครับ
1.เวลาออกกำลังกาย(เวลาหลังเลิกงาน)แล้วรู้สึกง่วงนอน คือจะหาวตลอด การออกกำลังกาย
จนเพื่อนที่ไปด้วยแซวว่ากลับไปนอนไหม ทั้งที่จริงๆแล้วเราตั้งใจมาออกกำลังกาย
2.เวลาวิ่ง หรือกระโดดเชือกจะรู้สึกปวดปัสสาวะมาก พอไปเข้าห้องน้ำแล้วกลับมาเล่นต่อก็รู้สึกแบบเดิมอีก
แต่รอบต่อไปคือไม่ได้ปัสสาวะแล้ว จะมีแค่ความรู้สึกปวดเฉยๆ
3.เวลาหมุนแขนขา หรือเต้นแอโรบิค จะได้ยินเสียงกระดูกหรือไขข้อดังกร๊อบแกร๊บตลอด
ไม่รู้ว่าอาการแบบนี้มีใครเป็นหรือเปล่าครับ