▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เดินขึ้นตึก 18 ชั้น ใช้พลังงานกี่กิโลแคลลอรี่อะค่ะ
แล้วเดินขึ้นบันไดแบบนี้ช่วยกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างค่ะ อยากให้ต้นขากระชับขึ้น
ขอบคุณค่ะ