หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำการทานอาหารไม่เกิน 600 แคลอรี่ต่อวันให้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
แนะนำอาหารไม่เกิน 600 แคลอรี่ต่อวันให้หน่อยค่ะ เนื่องจากตอนนี้กำลังเข้าโปรแกรม Fast2 Diet อยู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมจนปล่อยให้ด้านมึดครอบงำ เส้นทางการลดน้ำหนักของหนุ่มอวบๆคนหนึ่ง
ตั้มเข้าใจหัวอกคนอ้วนนะครับ เวลาที่่เราอยากผอม เรายอมทุกอย่าง เพื่อเอาชนะคำดูถูกของคนรอบข้าง อดอาหาร กินยา ทำอะไรก็ได้ขอให้ผอม ปล่อยให้ด้านมึดครอบงำเรา เเละนี้ค
สมาชิกหมายเลข 1436644
ใครเคยลดน้ำหนักแบบกินวันละ 800-1000 แคลอรี่บ้าง ได้ผลใหมค้ะ
เห็นมีคนพูดถึงการลดวีธีนี้เยอะค้ะ เราหนัก 60.2(ชั่งหน้า7/11เมื่อเช้านี้)อยากลดสัก 10 กิโล
สมาชิกหมายเลข 2451617
ผมเคยกินแค่วันละ 500 Cal มาแล้วครับ (เผื่อใครกำลังคิดจะทำ)
ผมอาจจะพอมีประสบการณ์เรื่องการลดความอ้วน ด้วยการกินน้อย และการวิ่ง มาบ้างอยากจะแชร์ ... ผมทดลองกินแค่วันละ 500 Cal มาแล้วครับ ... ผมใช้ชีวิตผม เป็นหนูทดลองแทนมา
ChinBUU
ผมจะลดหุ่นโดยกินไม่เกินวันละ1000 กิโลเเคลลอรี่ เเนะนำอาหารทีครับ
ก่อนอื่นขอถามว่ากินเเค่วันละไม่เกิน1000 กิโลแคลลอรี่ มันโอเคไหมโดยไม่ออกกำลงกาย เเล้วช่วยเเนะนำอาหารที่ซื้อได้ทั่วไปง่ายๆให้ทีครับทั้งสำเร็จรูปและพวกข้าวแกงก็ได
schwarzen
1500 กิโลแคลอรี่ 3 มื้อนี่กินอะไรได้ขนาดไหนครับ
ตามนั้นครับ
bigcy
ลองกอง
สำหรับคนที่ชอบทานลองกอง ทานเสร็จ ล้างมือแล้ว ก็ยังรู้สึกเหนียวหนึบที่มือ ลองใช้ครีมอาบน้ำยี่ห้อนี้ Dettol สูตรดั้งเดิม. เท่านั้นนะ ความเหนียวมือหนึงหนับ ก็จะหาย
สมาชิกหมายเลข 2560653
สอบถามเรื่องนมเด็กค่ะ
บ้านนี้น้องผ่าคลอดค่ะ น้องกินเก่งมากค่ะตอนนี้แม่น้ำนมไม่พอ อยากหานมเสริมให้น้องค่ะ บ้านไหน ให้น้องทานนมสูตรไหนกันบ้างค่ะ เห็นว่ามีสูตรสำหรับเด็กผ่าคลอด บ้านไหนท
สมาชิกหมายเลข 7640280
ใครเคยทาน ยาลดน้ำหนักคลีนิค Merry Diet บ้างค่ะ
พอดีเจอในเฟสค่ะ เป็นยาลดน้ำหนักคลีนิค Merry Diet อะค่ะ ราคา 450. อยากทราบค่ะว่ามีใครเคยทานยาตัวนี้บ้างไหมค่ะ ถ้าทานจะเห็นผลจริงหรือป่าว ขอบคุณสำหรับคำตอบนะค่ะ..
สมาชิกหมายเลข 1983175
สอบถามคนเชียงใหม่ค่ะ ร้านขายอาหารน้องหมา Hill scient diet ซื้อราคาถูกได้ที่ไหนคะ
ร้านออกแนว พวก มนูญ เพ็ทช๊อป หรือ ร้านขายของสัตว์เลี้ยง ที่คนเชียงใหม่ชอบไปซื้อ มีอยู่จุดไหนบ้างคะ พอดีเจ้าอ้วนที่บ้าน กินอาหารสูตร light ของ scient diet ค่ะ (
มะลิน่ารัก
ทานแบบcarnivore diet ทำให้ร่างกายเข้าketogenesisได้มั้ยคะ
แบบไม่ได้ทานไขมันเพิ่ม ทานแต่เนื้อสัตว์เลย ร่างกายจะเข้าketoมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1295224
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำการทานอาหารไม่เกิน 600 แคลอรี่ต่อวันให้หน่อยค่ะ