หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมจนปล่อยให้ด้านมึดครอบงำ เส้นทางการลดน้ำหนักของหนุ่มอวบๆคนหนึ่ง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ตั้มเข้าใจหัวอกคนอ้วนนะครับ เวลาที่เราอยากผอม เรายอมทุกอย่าง เพื่อเอาชนะคำดูถูกของคนรอบข้าง อดอาหาร กินยา ทำอะไรก็ได้ขอให้ผอม ปล่อยให้ด้านมึดครอบงำเรา เเละนี้คือเรื่องราวของคนอวบๆคนหนึ่งครับ
บทที่1
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน
เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9197775
ลดน้ำหนักเท่าไรก็ไม่ผอม... เกิดจากระบบเผาผลาญพัง...มีวิธีฟื้นฟูอย่างไรอ่านเลย
บทความจาก เพจรามา แชนแนล โดยรศ. พญ.ประพิมพ์พร ฉัตรานุกูลชัย (ฉันทวศินกุล) สาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงระบบเผา
สมาชิกหมายเลข 8021121
7อาหารที่ ทำไขมันอักเสบ แม้ไม่อ้วน !!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา
parn 256
ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารจนผอม มีผลเสียจริงไหม
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามผู้รู้ เนื่องจากเราอยู่กับการลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต ผอมลงบ้าง แต่ก็ไปไม่ถึงเป้าหมายสักครั้งเพราะยังมีความสุขกับการกิน 5555+ เราลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย + ควบคุมอาห
สมาชิกหมายเลข 8003501
เคยใหมลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ถูกต้องจนผอม แล้ว.....
เคยใหมลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ถูกต้องจนผอมลง(อย่างชัดเจน) แล้ว.....คนที่เคยดูถูกและหัวเราะเรื่องความอ้วนของคุณ..กลับไม่ชื่นชมคุณว่าผอมขึ้นทั้งๆที่แต่ก่อนจะล้อเรื่องอ้วนทุกทีที่เจอหน้า..แต่ไปพูดหรือไปนินทา
สมาชิกหมายเลข 1879160
ช่วยแต่งกาพย์ยานี 11 ให้หน่อยค่ะ 5 บท เรื่องเพื่อนของฉัน
คุณครูให้แต่งประมาณว่าใบ้ ๆ ค่ะ ให้ทายว่าคนนี้คือเพื่อนคนไหนในห้องเรียน ซึ่งมีจับฉลากค่ะ ได้เพื่อนผู้หญิงใส่แว่นตา เป็นร่าเริงเฟรนลี่ เข้ากับทุกคน(แบบทุกคนจริง ๆ5555) หุ่นไม่ผอมค่ะ (ไม่เชิงอ้วน) ช่วย
สมาชิกหมายเลข 7974206
เป็นคนอ้วนทำยังไงถึงจะผอมค่ะ😥
คือเราอ้วนแล้วมีคนล้อ ดูถูกค่ะ เสียใจเสียความรู้สึกมาก เราก็คนเหมือนกันนะ ขอวิธีลดหุ่นลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าน่ะค่ะ💗
สมาชิกหมายเลข 3792473
แชร์ประสบการณ์นิสัยการกินที่ทำให้ ไขมันในช่องท้องน้อยมาตลอด 5 ปี แค่ปรับการกินเเละออกกำลังกาย!
วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่
Jamashare
คิดยังไงกับผู้ชายที่ผอมแห้งแรงน้อยมากๆ
ถ้าผู้หญิงตัวใหญ่กว่าผู้ชาย และผู้ชายสูง 168 น้ำหนัก 58-60 หน้าอกไซส์ 34 ผิดมาตรฐาน ปกติเหรอ เท่เหรอ ดูดีหรอ?? https://m.pantip.com/topic/43896442 จากกระทู้นี้ เราก็เป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบผู้ชายผอมแห้ง แ
สมาชิกหมายเลข 9128283
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมจนปล่อยให้ด้านมึดครอบงำ เส้นทางการลดน้ำหนักของหนุ่มอวบๆคนหนึ่ง
บทที่1