ลดความอ้วนกับมื้อเช้า

มื้อเช้ามีส่วนสำคัญมากไหมครับ

ปกติตื่นไม่เคยทัน ไม่ทานมื้อเช้ามา นานมาก

ถ้ามีส่วน ถ้าผมกลับมาทาน ระบบเผาผลาญจะผิดปกติไปไหมครับ และ จะโยโย่หรือเปล่า

อยากได้ความเห็นหลายๆท่าน ละถ้ามันผิดปกติผมต้องทำยังไง ให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม