โยเกิร์ตทำเอง คำนวนแคลอรี่ยังไงครับ

กระทู้คำถาม
ผมใช้ เมจิ Fat 0%ขนาด 200 ml.90แคลอรี่

Activia Light&Fitt 1ถ้วย

ถ้าเอามาทำโยเกิร์ต ผมจะตีเป็นแคลอรี่แบบไหนครับ  200ml ทำเป็นโยเกิร์ต จะกลายเป็นกีแคลอรี่ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่