คุณชอบอบซาวน่าหรือสตรีมมากกว่ากัน เพราะอะไรคะ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส

เมื่อวันจันทร์ที่ฟิสเนสเปลี่ยนห้องสตรีมเป็นอบซาวน่า เก็บภาพมาฝาก แอบถ่ายตอนไม่ค่อยมีคนเดี๋ยวเขาว่าบ้า555

....เขาให้เอานำ้ราดที่หินเพื่อเพิ่มความร้อนไม่ใช่ราดที่ตัวคนนะฮาเลย....

................................. นาฬิกาทราย5-15นาทีคะ ............................

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1093390

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🔥Stray Kids Top 2 อุตสาหกรรม K-Pop และอันดับ 1 เจน4 สตรีมมากที่สุดบน Spotify เมษายน 2026 ด้วยยอดสตรีม 271 ล้านครั้ง

🔥Stray Kids ได้รับสตรีม 271,899,823 ครั้งบน Spotify ในเดือนเมษายน 2026! -เป็น Top 2 อุตสาหกรรม K-Pop ที่ทำได้-เป็นศิลปิน K-Pop อันดับ 1 เจน 4 ที่ถูกสตรีมมากที่สุด เพิ่มขึ้น 1.6% จากปีที่แล้ว และโดยรว

สมาชิกหมายเลข 8501143

มาส่องเพลงที่ยอดสตรีมมากที่สุดของแต่ละค่ายBig4ในSpotifyกัน🔥

มีเพลงอะไร จากวงไหนบ้างไปดูกัน🚨 เริ่มจากHYBE ✨ YG ENTERTAINMENT ✨ JYP ✨ SM ENTERTAINMENT GROUP ✨ ‼️และนี่เพลงที่มียอดสตรีมสูงที่สุดในK-pop แบบรวมจากทุกวง ทุกค่ายBig4โคเรียดองใต้ ‼️

สมาชิกหมายเลข 9269545

เข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย และซาวน่าดีกับระบบหลอดเลือดและหัวใจยังไงบ้าง ?

😎 มันก็เป็นคอมโบค่อนข้างนิยมอยู่พอสมควรนะครับ กับการเข้าฟิตเนส แล้วก็เข้าซาวน่า หลายคนก็ใช้ห้องดังกล่าวเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ หลายคนก็ใช้ห้องดังกล่าวเป็นที่ทำอะไรแปลกๆ

Kindaichi

มาตรฐานในการเข้าใช้ ซาวน่า และ สตรีม ในfitness ของคนไทย

การเข้า ซาวน่า หรือ สตรีม เป็นการขับเหงื่อเพื่อให้ร่างกายสดชื่น หรือบำรุงผิวพรรณ ผม สำหรับคุณผู้หญิง ด้วยความร้อน ซึ่งมาจากถ่าน(ซาวน่า) และ ไอน้ำ (สตรีม) ด้วยความร้อน ที่ถูกต้องอุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกับการ

สมาชิกหมายเลข 1473298

นั่งในห้องซาวหน้าหลังออกกำลังกาย(ซาวหน้าร้อน) จะทำให้หน้าดำขึ้นไหม

คือไปซาวรู้สึกหน้าจะร้อนมากๆ (หินร้อน ไม่มีสมุนไพร) เราก็ทำตามขั้นตอนคือออกกำลังกายเสร็จ อาบน้ำ ให้เย็นแล้วซาวน่า แต่ หน้าจะร้อนผ่าวมากๆ กลัวมันจะไหม้ หรือดำไหมครับ แต่ร่างกายขับเหงื่อได้เป็นอย่างดี

RoyNud

อบซาวน่าและสตรีมหลังเล่นเวททำให้กล้ามไม่ขึ้นจริงรึเปล่าครับ

เพื่อนผมมันบอกว่ามันไปคุยกับหมอมา หมอบอกว่า การอบซาวน่าและสตรีมหลังเล่นเวททำให้กล้ามเนื้อคลายและกล้ามเนื้อจะไม่ขึ้น ไม่ทราบว่าจริงรึเปล่าครับ เพราะผมอบตัวหลังเล่นทุกวันเลย รู้สึกว่าหายปวดเมื่อย

Mr Baldy

LE SSERAFIM ครองสถิติเป็น K-POP เจนสี่วงแรกและวงเดียวที่เพลงมียอดสตรีมบน Spotify สูงสุด 2 ปีซ้อน!!

เพลงจากวงเคป็อปเจน 4 ที่มียอดสตรีมสูงสุดบน Spotify ในแต่ละปี โดย LE SSERAFIM คือวงเดียวที่ทำได้ถึง 2 ปีติด! มีการรวบรวมข้อมูล “เพลงของวงเคป็อปเจน 4 ที่มียอดสตรีมสูงที่สุดบน Spotify ในแต่ละปี&r

สมาชิกหมายเลข 8593283

บันทึกการกิน @ ร้านข้าวใหม่ปลามัน อัมพวา ภายใต้แนวคิดเกษตรชุมชน เพื่อสังคมที่ยั่งยืน

มาแนะนำร้านอาหารระหว่างทางลงใต้กันค่ะ ร้านข้าวใหม่ปลามัน การเดินทาง ถ้ามาจากถนนพระราม 2 ให้เลยปั๊มปตท.คลองโคนประมาณ 5 กิโลเมตร สังเกตซ้ายมือมีซอยแยกเข้าวัดเจริญรัตนาราม เลี้ยวเข้าซุ้มวัดไปได้เลย เข้

ไปกิน ไปเที่ยว

🔥 Stray Kids Felix x Lisa "ReawakeR"เพลงที่ถูกสตรีมมากที่สุดในปี 2025 โดยศิลปินชายเคป๊อปบน Spotify 36.1 ล้านครั้ง!

🔥Stray Kids "ReawakeR" Felix x Lisa . เพลงญี่ปุ่นยอดนิยมและยิ่งใหญ่ที่สุดของ SKZ บน Spotify เพลงยอดนิยมประจำวันและประจำสัปดาห์ของญี่ปุ่น . เพลงที่ถูกสตรีมมากที่สุดในปี 2025 โดยศิลปินชายเคป๊อ

สมาชิกหมายเลข 8501143

BABYMONSTER เป็นวงเคป๊อปเจน 5 รวมชายหญิงที่มีเพลงที่มียอดสตรีมบน Spotify เกินกว่า 150 ล้านสตรีมมากที่สุดถึง 4 เพลง

BABYMONSTER เป็นวงเคป๊อปเจน 5 รวมชายหญิงที่มีเพลงที่มียอดสตรีมบน Spotify เกินกว่า 150 ล้านสตรีมมากที่สุดถึง 4 เพลง ด้วยกันนำห่างเพื่อนๆเจนเดียวกันอีกแล้ว 5th Gen K-POP Groups with the most songs above

สมาชิกหมายเลข 8769558

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส

{room_name}

คุณชอบอบซาวน่าหรือสตรีมมากกว่ากัน เพราะอะไรคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ