หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนซาวน่า เราต้องอาบน้ำก่อนใช่ป่าวครับ ถึงจะได้ผลดีสุด
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
แพทย์
ผมอาบน้ำหลังออกกำลังกาย ไปซาวน่า เจอคน ที่ซาวน่าอยู่ บอก ว่า ไม่ต้องอาบน้ำก็ได้พี่ ซาวหลังออกเลย มัน ขับเหงื่อได้ดี กว่าอีก
ผม ก็งง ไม่อันตรายเหรอ คิดในใจ ร้อน ไปเจอร้อนอีก
สรุปแบบไหนดีกว่ากันครับ ขอบคุณ
ปล ซาวน่าหินร้อนนะไม่มีสมุนไพร เครื่องหอมใดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาไปซาวน่าในฟิตเนส เค้าทำกันยังไงคะ
คือเราไม่เคยเข้าซาวน่าในฟิตเนสเลยอยากลองค่ะ ปกติเข้าแต่ในร้านนวด มันก็จะเป็นแบบขัดผิว นุ่งผ้าถุงนั่งในซาวน่า ที่ขัดผิวก็จะละลายเหมือนเราเป็นหมูหมัก ผ่านไป 15 นา
ด๋อยด๋อย
เข้าซาวน่า และ สตรีม เกือบทุกวัน มีผลเสียต่อร่างกายหรือปล่าวคะ
เป็นความชอบส่วนตัวค่ะ เวลาไปฟิตเนส จะต้องซาวน่า และ สตรีม ทุกครั้ง แต่เกรงว่าจะมีผลเสียต่อระบบในร่างกาย
ตัวแทนจากดวงจันทร์
อบซาวน่า มีประโยชน์อย่างไร
เพื่อนๆรู้ไหมคับว่า การอบซาวน่า มีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้างคับ ขอคำแนะนำและความรู้จากผู้รู้และมีประสบการ์ณด้วยคับ
Kob_KERORO
ใครเคยเข้าห้องซาวน่าหรือสตีมในฟิตเนสเฟิร์สบ้าง เราอยากรู้ว่าต้องทำไงอะ
คือตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยเข้าเลย ไม่รู้ต้องทำไงบ้าง นุ่งผ้าเช็ดตัวเข้าไปเลยหรอ(เป็นคนขี้อายอะ) ปัจจุบัญเล่นมาได้เดือนกว่าเอง อ้ออีกอย่างนึงคือเราเป็นเบาหวาน แต่
สมาชิกหมายเลข 817194
อบซาวน่าช่วยเหลือผิวมั้ยคะ?
พอจะได้อ่านบทความต่างๆมาบ้าง ว่าอบซาวน่าช่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยในเรื่องของกล้ามเนื้อ จะฟื้นตัวเร็วในผู้ออกกำลังกาย และมีที่บอกว่าช่วยเรื่องผิวใส แต่อีกเสียงก็อ้
porporpory
[มีคลิป] ผ่านไหม? น้องปอนด์ มาวิน นักวอลเลย์บอล กับการถ่ายโฆษณาให้แบรนด์สินค้า น่ารักเป็นธรรมชาติขนาดไหน!
เซ็ตความมั่นใจให้พร้อมลุยกับ ‘ปอนด์ มาวิน มณีวงษ์’ มือเซ็ตดีกรีทีมชาติ หลังออกกำลังกายก็เจอปัญหากลิ่นเหงื่อติดตามตัวและเสื้อผ้า หนุ่มปอนด์เลยต้องมีตัวช่วยมาเพิ่
สมาชิกหมายเลข 7571890
ผู้ปฎิบัติสมาธิมีอาการเหมือนผมกันไหม !!!
อาการคือหลังจากนั่งสมาธิมาได้สักระยะ ผมเริ่มรู้สึกว่าร่างกายมีความรู้สึกทางกายหายไปน่าจะ 1/4 ... ชนอะไรก็ไม่ค่อยเจ็บเหมือนก่อน มีดบาดเลือดไหลยังรู้สึกเจ็บเล็กน้
สมาชิกหมายเลข 7668566
อยากลดน้ำหนัก อยากกินให้พอดีๆกับที่เราอิ่ม แต่อุปสรรคเยอะจัง
เรื่องของเรื่องคือจขกท.กลับมาอยู่บ้านตั้งแต่ช่วงโควิดแล้วค่ะ 2ปีน้ำหนักขึ้น15กิโล!!! ปัจจุบันกำลังคิดเรื่องเดินวิ่งออกกำลังกายช่วงเช้าตรู่อยู่ค่ะเพราะตอนนี้เขีย
สมาชิกหมายเลข 6277713
เป็นอะไรไม่รู้ ตุ่มใสๆ
เป็นตุ่มใสๆตามแขน ขา ค่ะ เป็นตอนเหงื่อออก แต่พออาบน้ำขัดผิวแล้วก็หาย เป็นตุ่มใสๆ ข้างในเป็นน้ำ ตุ่มเล็กๆค่ะ ไม่คัน ไม่มีอาการอะไรเลย นอกจากเป็นตุ่มน้ำใสๆ ใครรู้
สมาชิกหมายเลข 7570310
รวมไอเท็มระงับกลิ่นกาย ราคาต่ำกว่าร้อย บำรุงใต้วงแขนสำหรับสาวๆมีกลิ่นตัว
หลังจากผ่านการรีเสิร์จ How to ระงับกลิ่นกายและช๊อปปิ้งออนไลน์มาพอสมควร กระทู้นี้เลยได้ฤกษ์รวบรวม item ที่หลากหลายอันเป็นมิตรต่อน้องจั๊กสำหรับสาว ๆ ทั้งปลอดภัย ไ
สมาชิกหมายเลข 6907096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนซาวน่า เราต้องอาบน้ำก่อนใช่ป่าวครับ ถึงจะได้ผลดีสุด
ผม ก็งง ไม่อันตรายเหรอ คิดในใจ ร้อน ไปเจอร้อนอีก
สรุปแบบไหนดีกว่ากันครับ ขอบคุณ
ปล ซาวน่าหินร้อนนะไม่มีสมุนไพร เครื่องหอมใดๆ