หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อบซาวน่า มีประโยชน์อย่างไร
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Skin Care
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เพื่อนๆรู้ไหมคับว่า การอบซาวน่า มีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้างคับ ขอคำแนะนำและความรู้จากผู้รู้และมีประสบการ์ณด้วยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้าซาวน่า และ สตรีม เกือบทุกวัน มีผลเสียต่อร่างกายหรือปล่าวคะ
เป็นความชอบส่วนตัวค่ะ เวลาไปฟิตเนส จะต้องซาวน่า และ สตรีม ทุกครั้ง แต่เกรงว่าจะมีผลเสียต่อระบบในร่างกาย
ตัวแทนจากดวงจันทร์
สตรีม กับ ซาวน่า ต่างกันยังไง
- สตรีม กับ ซาวน่า ต่างกันยังไง - ออกกำลังกายเสร็จแล้วเข้าเลยได้ไหม - ควรเข้ากี่ครั้ง ต่ออาทิตย์ หรือ ต่อเดือน - ควรเข้าระยะเวลานานเท่าไหร่ - ใส่ผ้าขนหนูผืนเดียวได้ไหม - ควรทำอะไรก่อนหลัง ขอคำแนะนำห
สมาชิกหมายเลข 1187184
อบซาวน่า ผลเป็นอยางไรกันบ้าง ?>?
อยากมาตั้งกระทู้สอบถาม ทุกคนที่เคยไปอบซาวน่าว่า เป็นอย่างไรกันบ้างครับ อบกันนานไหม แล้วผลที่ได้จากการอบเป็นอย่างไรบ้างครับ คือผมกำลังจะเข้าไปอบแต่ถ้าสมมุติเราเป็นความดัน เมื่อเจอความร้อน จะเกิดผลที่แต
สมาชิกหมายเลข 1590390
เข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย และซาวน่าดีกับระบบหลอดเลือดและหัวใจยังไงบ้าง ?
😎 มันก็เป็นคอมโบค่อนข้างนิยมอยู่พอสมควรนะครับ กับการเข้าฟิตเนส แล้วก็เข้าซาวน่า หลายคนก็ใช้ห้องดังกล่าวเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจ หลายคนก็ใช้ห้องดังกล่าวเป็นที่ทำอะไรแปลกๆ 
Kindaichi
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนซาวน่า เราต้องอาบน้ำก่อนใช่ป่าวครับ ถึงจะได้ผลดีสุด
ผมอาบน้ำหลังออกกำลังกาย ไปซาวน่า เจอคน ที่ซาวน่าอยู่ บอก ว่า ไม่ต้องอาบน้ำก็ได้พี่ ซาวหลังออกเลย มัน ขับเหงื่อได้ดี กว่าอีก ผม ก็งง ไม่อันตรายเหรอ คิดในใจ ร้อน ไปเจอร้อนอีก สรุปแบบไหนดีกว่ากันครับ ขอบ
RoyNud
ใครรู้เกี่ยวกับ ซาวน่า ช่วยแนะนำหน่อยคะ
อยากทราบว่า ซาวน่า แถวลาดพร้าวอยู่ที่ไหนบ้างคะ แล้วราคาเท่าไหร่ (ขอถูกๆก้ดีนะคะ555) แล้วเราสงสัยว่ามีแต่เกย์อย่างเดียวหรอที่เข้า ซาวน่า พอดีเราไปดูที่Googleแล้วมีแต่เกย์อะคะเราเลยมาสอบถามก่อน อย่าว่าเ
สมาชิกหมายเลข 3134862
ประโยชน์ของ ซาวน่า - VDO Clip
https://www.youtube.com/watch?v=wyjY4JOt50E เดิมทีผมทำคลิปนี้ให้ตัวเองดูคนเดียวนะครับ 5555 เผื่อตัวเองจะได้มีแรงกระตุ้น เข้าซาวน่า อบซาวน่า ครับ แต่ไหนๆแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 5214745
มีปัญหาสิว และรอยสิวที่หลัง แก้อย่างไร
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่มีปัญหาสิว ทั้งสิวผด สิวหนอง สิวอุดตัน แต่มันชอบไปขึ้นบริเวณหลัง แล้วเวลาหายมันชอบทิ้งรอยดำไว้ ผมพยายามรักษามาหลายวิธี ทั้งขัดผิว ทั้งทาครีม ทั้งใช้ยาช่วย คืออะไรว่าดีลองหม
สมาชิกหมายเลข 6677793
พี่ ๆ ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผมหน่อยได้มั้ยคะ
โดยส่วนตัวหนูเป็นคนชอบไว้ผมยาวค่ะ แล้วก็สรรหาทุกอย่างมาดูแลผมตลอด ตอนนี้ประสบความสำเร็จหนึ่งอย่างคือผมนุ่มมากค่ะ จากที่เมื่อก่อนค่อนข้างสากเลยทีเดียว แต่ผมไม่หนาเลยค่ะ ปลายผมนี่ยิ่งบางเข้าไปใหญ่ ไม่มี
สมาชิกหมายเลข 5803667
อยากลดความอ้วน โดยเฉพาะพุง โดยการวิ่งลู่ ว่ายน้ำ และอบซาวนา ควรทำอะไรก่อน
นกอินทรีย์เริงระบำ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Skin Care
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อบซาวน่า มีประโยชน์อย่างไร