อบซาวน่าและสตรีมหลังเล่นเวททำให้กล้ามไม่ขึ้นจริงรึเปล่าครับ

เพื่อนผมมันบอกว่ามันไปคุยกับหมอมา
หมอบอกว่า การอบซาวน่าและสตรีมหลังเล่นเวททำให้กล้ามเนื้อคลายและกล้ามเนื้อจะไม่ขึ้น
ไม่ทราบว่าจริงรึเปล่าครับ เพราะผมอบตัวหลังเล่นทุกวันเลย รู้สึกว่าหายปวดเมื่อย