หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเกี่ยวกับชุด โอ นา มิ ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
คือเราอ้วนอ่ะ และตอนนี้อยู่ในช่วงที่ออกกำลังกายไม่ได้ เราก้ออยากซื้อชุดโอนามิมาใส่บ้าง เพราะเป็นคนที่อ้วนง่ายมาก กินไม่หยุด กินทีก้อเบิ้ล2 อยากหาอะไรที่มันช่วยควบคุมเราบ้าง เราอยากรู้ว่ามันจะได้ผลจริงมั๊ย แล้วมันราคาเท่าไหร่บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำมะเขือเทศกินแล้วจะผอมผิวสวย จริงมั๊ย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คืออยากลดน้ำหนักมากๆและอยากผิวสวยขึ้นด้วย มีคนแนะนำให้กินน้ำมะเขือเทศช่วยได้ ถ้ากินพร้อมๆกับออกกำลังกายจะดีขึ้นป่าวคะเรื่องน้ำหนัก แต่่รสชาติมัน เอิ่มมม คนไหนเคยกินมาบอกเล่ากันหน
สมาชิกหมายเลข 1773600
MonkeyBakeCake @ Banoffee Pie With Vanilla Pudding
วันนี้ MonkeyBakeCake ขอเสนอ Banoffee Pie With Vanilla Pudding เมื่อเอ่ยถึง Banoffee Pie กล่าวกันว่าเป็นขนมที่มีพิษสง มีความร้ายกาจมากพอตัวเลยทีเดียว เนื่องจากตัวเธอมีรสชาติ ที่หวานมัน อร่อย จนวางช้
Aumy&Aob
อยากรู้เรื่องT25ค่ะ อยากออกกำลังกายแบบจริงจังซักทีค่ะ
ใครเคยเล่น T25 บ้างคะ เรากำลังจะสั่งซื้อ เลยอยากรู้ว่ามันได้ผลจริงมั๊ย เราเคยออกกำลังกาย แต่เจอปัญหาเรื่องช่วงล่างเล็กแต่ช่วงบนไม่ลด เห็นเขาบอกว่าT25ลดทุกส่วน หรือวิธีไหนที่เพื่อนๆเคยทำแล้วประสบความสำ
สมาชิกหมายเลข 2146695
อยาก ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ(ในที่ร่ม) แต่มีคนบอกว่า คอลลีนทำให้ตัวดำ จริงมั๊ย
คือ รู้สึกว่า ตัวเอง อ้วนขึ้น เลย อยากออก กำลังกายด้วย การว่ายน้ำ แต่มีคนบอกว่า คอลลีน จะทำให้ตัวดำ จริงมั๊ย
muchnimm
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะสามารถกินได้ทุกช่วงเวลา แต่หลายคนอาจสงส
ฮาลั่น
ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก
อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ
parn 256
กินกล้วยหอมตอนไหนดี? เผย 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
"กล้วยหอม" เป็นผลไม้ที่หลายคนคุ้นเคย เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ โดยก
tea_time
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรตีนทุกวันหรอกค่ะ แล้วก็คงไม่กินอาหารเสริ
Kazuto
กินผัก100แคล กับเค้ก100แคล อ้วนเท่ากันไหมคะ
กำลังลดความอ้วนเลยสงสัยค่ะ เท่าที่อ่านมาก้อคือควรควบคุมการกินให้ได้ไม่เกินแคลลอรี่ที่กำหนดร่วมกับการออกกำลังกาย ก้อเลยสงสัยว่าถ้าอยากกินเค้กมากๆแล้วยอมกินอย่างอื่นน้อยๆเพื่อให้แคลอรี่ไม่เกินที่กำหนด จ
สมาชิกหมายเลข 2346605
สอบถามเรื่องอาหารเสริมหลังออกกำลังกายค่ะ
พอดีบ่นๆกะแฟนว่า ออกกำลังกายมาตั้งนาน ไม่เห็นจะผอมลงเลย เค้าเลยซื้ออาหารเสริมมาให้กินหลังออกกำลังกายค่ะ แต่เราสงสัยค่ะ ว่าอิอาหารเสริม เห็นหน้าขวด เขียนว่า ... (ชื่อยี่ห้อ) exclusive whey protein (เ
โกโก้ดิบ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเกี่ยวกับชุด โอ นา มิ ค่ะ