▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ซิทอัพ แล้วเหมือนใช้กล้ามเนื้อข้างเดียว
ตอนทำก็ปวดแค่ข้างเดียวตลอด คือข้างขวา
ผมแทบไม่เคยปวดข้างซ้ายเลย ผมว่าผมทำถูกท่าแล้วครับ
เพราะใช้ที่ซิทอัพ ขนาดผมทำ 400 ครั้งติดกัน ยังปวดแค่ข้างขวา
มันเป็นเพราะอะไรครับ
ขอบคุณครับ