หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสาร์อาทิตย์ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ครอบครัว
ทำไรกันบ้างคะ วันหยุด
รู้สึกมันน่าเบื่อ ไม่รู้จะไปไหน ทำไร
รู้สึกคิดไม่ออก รึ สมองอยากพัก
หรือ ร่างกายต้องการนอนอยู่เฉยๆ
ตากแอร์เย็นๆ ดูทีวี ก้เพียงพอแล้ววว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่ดีๆก็นอนได้แค่5ชม.ตื่น มีผลเสียไหม
อยู่ดีๆช่วงนี้ผมนอนได้แค่5ชม.แล้วตื่นตลอด ไม่ว่าจะนอนเร็วหรือนอนดึก หรือแม้กระทั่งเมามานอนก็นอนได้แค่5ชม.แล้วมันก็ตื่นเองจากที่เมื่อก่อนนอนได้8+++ มีวิธีแก้ไหมครับ หรือ แค่5 ชมก้เพียงพอแล้ว อายุ23ครับ
สมาชิกหมายเลข 6938771
ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียวก้เพียงพอจริงหรอ
คือผมมีเพื่อนผชคนนึงที่ค่อนข้างซกมกพอสมควร55555 มันเป็นคนที่ตื่นสายมาก แต่ทีนี้จขกท สังเกตว่า เห้ยยยยย ทำไมหน้ามันขาวจังวะ แบบขาวใสไร้สิว จริงๆ ขาวแบบว่าเหมือนทารองพื้นมา555555( มันเป็นผชแท้นะคับ เผื่
สมาชิกหมายเลข 1844484
ความจริงแล้ว กองทัพไทย อาวุธยุธโทปกรณ์ต่าง ควรจะแข็งแกร่งกว่านี้มั้ยครับ เพราะรอบๆมีแต่ศัตรู
รอบๆประเทศเรามีแต่ศัตรู ที่คอยจะถล่มเรา .... ทางใต้ก็มาเลเซีย ทางตะวันออกก็มี ลาว แคมโบเดีย แล้วก็เวียดนาม และไม่น่าเชื่อว่า เบาสุดและดูเป็นมิตสุดก็พม่าที่อยู่ทางตะวันตก ....ซึ่งดูๆแล้ว ทางตะวันออกดู
สมาชิกหมายเลข 2931621
ช่วยแนะนำการสวดมนต์หน่อยค่ะ
อยากเริ่มสวดมนต์ทำวัตรเช้า-ทำวัตรเย็นวันเสาร์อาทิตย์ แต่เนื่องจากอยู่หอพักกับรูมเมท เกรงใจเขา อยากถามว่า 1. ถ้าสวดเบาๆ ทำปากมุบมิบพร้อมกับเปิดเสียงบทสวดตามยูทูบโดยฟังจากหูฟังได้ไหมค่ะ? ( ไม่กล้าส่งเส
สมาชิกหมายเลข 832262
การร้องไห้ ช่วยอะไรเราได้บ้าง
🌺การร้องไห้หลายคนคงหวนคิดถึงในตอนที่ทุกคนยังเด็กที่มีการร้องไห้ และมีน้ำตาไหลออกมา แต่ในความจริงการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมามีอยู่ในทุกเพศวัยจนกระทั่งผู้สูงวัยก็มีการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมาได้เช่นกั
สมาชิกหมายเลข 6509468
เพิ่งรู้ว่า “การนอนดึก” ทำให้สมองตัดสินใจแย่ลงจริงๆ (ในมุม neuroscience)
ช่วงนี้ผมเริ่มสังเกตตัวเองว่า เวลานอนดึกติดกันหลายวัน มันไม่ได้แค่ “ง่วง” แต่สมองเหมือนทำงานช้าลงจริงๆ บางวันเปิดมือถือแค่แป๊บเดียว สุดท้ายไถ TikTok หรือ Reels ไปเป็นชั่วโมง ทั้งที่รู้อยู่
สมาชิกหมายเลข 9350164
ทำสมาธินานๆ จะเข้าสู่สภาวะจิตตื่น กายหลับโดยไม่รู้ตัว
เวลาทำสมาธินานๆ จนร่างกายสงบและนิ่งมากๆ จะเริ่มเข้าสู่สภาวะจิตตื่น แต่กายหลับ สมองบางส่วนยังทำงาน แต่บางส่วนเริ่มเข้าสู่สภาวะหลับ ลักษณะจะคล้ายๆ กับอาการกึ่งหลับกึ่งตื่น โดยผู้ทำสมาธิไม่รู้ตัว บางทีจะ
สมาชิกหมายเลข 789015
ไอความรู้สึกที่ว่าไม่ยากเอาไม่ยากทำอะไรแล้วนี่ควรแก้ยังไงสะทีคะ
ยากยุเฉยๆไม่ยากทำอะไรหนังสือก้ไม่อ่านแล้วปล่อยใจไปวันๆให้เวลาผ่านไปนี่แค่ยังวันเรียนวัยที่ต้องทำงานเลี้ยงตัวเองก้น่าจะนอนอดตายแล้วคะรู้สึกสมองไม่คิดอะไรแล้วจริงๆมันดูขึ้เกียงอะไรขนาดนั้น หนูควรเริ่มแก
สมาชิกหมายเลข 6567135
ตรวจร่างกายแทบจะทุกอย่างแล้วก็หาไม่เจอ แต่ยังมีอาการ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ แก้ยังไงบ้าง ระหว่าง 2 ปีที่เรามีอาการ คือมันหลายอาการมากคะ ปีแรกที่เป็นขา 2 สองข้างขาไม่ค่อยมีแรง แล้วก็มึน ๆ หัวอยู่เรี่อย ๆ ไปหาหมอทุกครั้ง คุณหมอให้ยากินตามอาการ อาการขา
สมาชิกหมายเลข 1789925
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการ -ต้องการนอนเพิ่มขึ้นในช่วงก
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสาร์อาทิตย์ ?
รู้สึกมันน่าเบื่อ ไม่รู้จะไปไหน ทำไร
รู้สึกคิดไม่ออก รึ สมองอยากพัก
หรือ ร่างกายต้องการนอนอยู่เฉยๆ
ตากแอร์เย็นๆ ดูทีวี ก้เพียงพอแล้ววว