ข้อเท้าพลิก ปวด บวม แดง ร้อน อักเสบ แต่ทำไมให้ประคบร้อนสมุนไพร มันถูกหรอคะ

คือเราตีแบตแล้วข้อเท้าพลิก ปวดมาก บวมตุ่ยเลย หมอให้ไปประคบสมุนไพร เป็นลูกประคบน่ะค่ะ
แพทย์แผนไทยเค้าประคบทำแรงมาก กดๆๆๆ คลึงๆๆลักษณะนวด
ตื่นเช้ามา บวมตุ่ย  ปวดมากกว่าเติม ขยับไม่ได้เลยค่ะ
ฮือๆ เข้าใจว่าถ้ามีอาการอักเสบต้องประคบเย็น  ยกขาสูง พันแบนเดจหรือจำกัดการเคลื่อนไหวอะไรก็ว่าไป
ทำไมแผนโบราณจึงประคบร้อนให้ล่ะค่ะ ที่ถูกคือต้องทำแบบไหนกันแน่ งงค่ะ