ปวดเอ็นร้อยหวาย จากข้อเท้าพลิกครับ

เมื่อ2อาทิตย์ก่อน ผมไปเตะบอลแล้วเกินข้อเท้าพลิกครับทำให้ข้อเท้าบวมครับ เบื้องต้นผมก็ประคบน้ำแข็งก่อนคืนนึงครับ

วันต่อมาไปหาหมอเอ็กซเรย์มา หมอบอกแค่อักเสบครับ ก็ให้ยาลดบวม, แก้อักเสบ และผ้าพันข้อเท้ามาครับ

ผ่านมา2อาทิตย์ อาการบวมดีขึ้นจนเกือบจะหายไปแล้วเอามือกดก็ไม่เจ็บแล้ว

แต่ยังปวดที่เอ็นร้อยหวายอยู่ครับ เป็นแบบปวดๆหายๆ เวลาเดินเยอะๆจะปวดครับ และจะมีบางครั้งที่รู้สึกเหมือนมันตึงเปรี๊ยะขึ้นมา ทำให้ปวดมากครับ ไม่ทราบพอจะมีวิธีรักษาไหมครับ แล้วอาการที่ว่านี่น่าจะเป็นอะไรหรอครับ

ขอบคุณมากครับ