เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กระโดดเชือกยังไง ให้เบิร์นไขมัน

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือช่วงนี้อ้วนมากค่ะ  สูง162 น้ำหนัก57 ถึงแม้BMIจะปกติ แต่เป็นคนโครงใหญ่ ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ ตันมากๆ แล้วอยู่ต่างจังหวัดฟิตเนสไม่มีใกล้บ้านเลยและกีฬาที่เล่นได้ดีที่สุดก็กระโดดเชือกนี่แหละค่ะ อยากทราบว่าต้องกระโดดสักกี่ครั้ง หรือประมาณกี่นาทีถึงจะเห็นผลดีที่สุดค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1210577
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่