หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่อง แอลคานิทีน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มีข้อสงสัยเรื่องการทานแอลคานิทีนค่ะ ถ้าเราทานพร้อมกันการออกกำลังกายร่วมด้วยจะช่วยในเรื่องการเผาผลาญให้ได้ดีขึ้นอีกเยอะมั้ย และมียี่ห้อไหนที่ทานแล้วได้ผลดี ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำเเนะนำทานแอลคานิทีนก่อนออกกำลังกายค่ะ
จุดประสงค์คือยากทานแอลคานิทินเพื่อช่วยลดเผาผลาญตอนออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนักค่ะ อยากทราบว่าควรมีระยะเวลาการทานอย่างไร ถ้าจะเลิกทานควรค่อยๆเลิก(เช่น ลดปริมาณการท
สมาชิกหมายเลข 776983
การออกกำลังกายด้วยการเล่นอุปกรณ์ในฟิตเนส เราจะรู้ค่าปริมาณแคลลอรี่เผาผลาญยังไงคะ
ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักลงอย่างมาก เราสูง 157 ซม. น้ำหนัก 75 กก. อ้วนมากตอนนี้ เลยเริ่มต้นเดิน 1 ชม. และออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ฟิสเนต พอจะทราบมาว่า ผญ ต้องกา
สมาชิกหมายเลข 1366853
ทาน แอลคานิทีน ก่อนทานข้าวเช้าได้ไหมคะ ?
ตามที่ได้ศึกษามาสักพัก ในคลับลดความอ้วน ทราบว่าเราควรทานแอลคานิทีนก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 30 นาที เพื่อการเผาผลาญที่ดีขึ้นใช่ไหมคะ ? ...แต่ทีนี้คือ ตัว จขกท ออกก
สมาชิกหมายเลข 778136
แอลคาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญcalเพิ่มกี่%ครับ
สมมติปกติออกกำลังกายเผาผลาญวันละ 200cal ถ้ากินแอลคาร์นิทีน จะช่วยเผาผลาญเพิ่มจากเดิมอีกที่calครับ แล้วมีหลักการทานยังไงครับ ต้องทานตามน้ำหนักตัวไหม
สมาชิกหมายเลข 2142807
สอบถามเรื่องระบบอาการของการเผาผลาญพัง กับการกินครับ
คือว่าผมไม่รู้ว่าผมระบบเผาพลาญพังรึป่าว เพราะว่าผมน้ำหนัก รูปร่างพุ่งขึ้นมากครับ เมื่อก่อนตอนม.1ผมหนักแค่ประมาณ 60-65 กก. ม.2 ประมาณ 65-68 กก. ตอนนี้ม.3 หนักจะ8
สมาชิกหมายเลข 6836052
เกี่ยวกับยาชื่อ Astralean
ผมอยากทราบคุณสมบัติของยาที่ชื่อ Astralean ครับว่าคุณสมบัติจริงๆแล้วมันช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีจริงๆหรือเปล่า จากที่ผมได้อ่านข้อมูลมาจากหลายๆเว็บไซต์ ล้วนแต่บอกว่าเ
สมาชิกหมายเลข 1769404
ขอความรู้ครับ
ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหน
สมาชิกหมายเลข 7343540
แอลคาเนทีน มีผลข้างเคียงหรือป่าว
คือ อยู่ในช่วงการออกกำลังกายอยู่อะคะ มีคนบอกว่าถ้าทานแอลคาเนทีนแล้ว จะไปช่วยเผาผลาญไขมันให้กลายเป็นพลังงาน ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น เผาผลาญแคลโลลี่ได้เยอะขึ้น
สมาชิกหมายเลข 1207688
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอม
สมาชิกหมายเลข 7090482
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่อง แอลคานิทีน