กว่าจะเปรี้ยวได้ขนาดนี้ (บันทึกเล็กๆของหนูหนึ่ง)

ซันวา อ้วน ช้า กระโดดเตี้ย บอลแรกแตก แคปหมู รับแดนหลังดี ที่เหลือพังหมด ไอซ์ ไม่รู้ค่ะ หนูมีหน้าที่แค่ตี 55555555555555 ปล.โค้ชยังคงมั่นกับไลน์อัพ ตลกมากน้องซันวาขึ้นตีอีกฝั่งไม่มีปิดตรงสักคนเพราะร

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

คือหนูอ้วนขึ้นค่ะ อ้วนขึ้นแบบเห็นได้ชัด หนูอยากกินแต่อะไรเปรี้ยวๆ จนแม่แฟนสงสัยว่าท้องรึป่าว แต่ไม่ได้มีอาการเหม็นหรืออวกอะไรนะค้ะ แค่แบบอยากกินของเปรี้ยวๆ 😅 แต่ยังไม่ได้ตรวจค่ะ ว่าจะลองตรวจดู 📌

สวัสดีค่ะ หนูอยากได้คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายและการทานอาหารค่ะ หนูอายุ17ปี สูง154cm หนัก48kg ค่าBMIยังอยู่ในเกณฑ์สมส่วนค่ะแต่ดูอวบๆอ้วนๆมีพุงค่ะ เพื่อนก็ล้อว่าอ้วน อยากลดความอ้วนค่ะ ขอแนะนำหน่อยนะคะ

คือหนูมาฝึกงาน แต่ครอบครัวไม่มีเงินส่งมาให้ใช้ชีวิตในเดือนแรก หนูเลยสนใจกู้เงินออนไลน์แล้วจะส่งเอาเอง พอหนูหาคนที่จะกู้แล้วหนูเลยทักไปถามว่าปล่อยกู้มั้ย นางบอกปล่อย นางก็ให้กรอกข้อมูลกับถ่ายบัตรแนบใบห

เพื่อนคนไหนที่ออกกำลังกายที่บ้านไม่ได้ไปยิม ซื้อชุดออกกำลังกายกันบ้างมั้ยคะ หรือใส่เสื้อยืดเกงบอลงี้ง่ายๆ หนูกำลังชั่งใจว่าจะซื้อดีหรือเปล่า ขอคำแนนะนำสำหรับคนที่ออกกกำลังกายที่บ้านด้วยค่า🙏🤣

เมื่อเช้าเรากำลังจะเดินเข้าออฟฟิศตามปกติค่ะ แวะซื้อข้าวหน้าปากซอย แล้วก็นั่งกินแถวๆ ม้าหินในสวนเล็กๆ ระหว่างทาง พอกินเสร็จกำลังจะลุก เด็กผู้ชายคนนึงเดินเข้ามายื่นนมเปรี้ยวให้แล้วพูดว่า "อันนี้ให