หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนักเพาะกายต้องกิน อกไก่ปั่น ครับ เห็นแล้วจะอ้วก
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟิตเนส
อาหาร
อยากทราบเหลือเกินทำไมนักเพาะกายเขาต้องกินอกไก่ปั่น กินเมนูทั่วไปไม่ได้หรอ
อย่างผมเล่นเวททุกวัน หนักด้วย
ก็ดินไก่อบซีอิ๊ว ได้ทั้งอร่อย และโปรตีน
และทำง่ายกว่า
ไม่ต้องทำความสะอาด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนบอกว่าเราหวงกิน
วันนี้ทะเลาะกับแฟนเรื่องที่เขากินของกินที่เราตุนไว้ แบบทั้งที่บอกแล้วแบบที่แอบกินแล้วเขามาหาว่าเราหวงกิน ทั้งๆที่เราบอกจุดประสงค์ไว้หมดแล้ว อันแรก เราซื้อนมมา 4กล่องตั้งใจเอามากินกับกาแฟนที่ทำงานวันล
สมาชิกหมายเลข 4023398
มื้อเย็นวันนี้ เจ้านายเรียกไปกินฟรี ข้าวมันไก่ชื่อดัง
วันนี้เจ้านายเป็นประธานจัดสัมมนาน่ะครับ แล้วตอนเย็นมีงานเลี้ยงต้อนรับแขกผู้มีเกียรติ แล้วท่านก็เรียกพวกผม (ที่ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับงานเล้ย) ไปกินด้วยเพราะไลน์อาหารอุดมสมบูรณ์มาก ลองทายกันว่า นี่ค
star_seeker
ต้มไก่ไหหลำ ไว้ทำกินเองไม่ยาก
ทำสไตล์ ลูกหลานเจ๊กไหหลำเลย : - - เตรียมไก่สด จะใช้ไก่ตอน หรือ ไก่ไม่ตอน ได้ทั้งนั้น ควรใช้ไก่อายุไม่เกิน 1 ปี (เดิม เลี้ยงเอง แล้วจ้างเจ๊กสวนผัก มาตอนที่บ้านเลย) - ครั้งเด็ก ใช้เตาฟืน ต้มน้ำด้วยกระทะ
youngbear
🍞🥓🍅 “Rotisserie Chicken” (โรตีสเซอรี่ชิกเก้น) 🍞🥓🍅
“Rotisserie Chicken” (โรตีสเซอรี่ชิกเก้น) หรือไก่หมุน เป็นไก่อบซอสของบิ๊กซี จขกท. ซื้อของสาขาพันทิพย์ งามวงศ์วานค่ะ รสชาติอร่อยดีนะคะ เนื้อนุ่มไม่แข็ง ไก่ตัวใหญ่ดี พร้อมใส่ตะกร้าหิ้วสวย ๆ
บทเพลงกลางเมฆา
เมนูวันหยุด...วันนี้มีผัดมะเขือม่วงอกหัก เอ๊ย!! ผัดมะเขือม่วงอกไก่สับ..ชั๊บ...ชั๊บ...ชั๊บ...😋🍽️🍚🐔🍗🍆🍆🥚🥚
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดง่ายๆ เป็นเมนูที่ไม่ได้กินมานานแล้ว ได้ฤกษ์งามยามดี วัน
กุหลาบขาวเดียวดาย
สูตรและเคล็ดลับหมักไก่นุ่มฉ่ำพิเศษ
สูตรและเคล็ดลับหมักไก่นุ่มฉ่ำพิเศษ อบหม้อ Air Fry หมักส่วนไหนก็ฉ่ำๆ เนื้อนุ่มละมุน ไม่แห้ง ไม่แข็ง สูตรหมักไก่นุ่มฉ่ำพิเศษ ( อบหม้ออบลมร้อน Air Fryer) วัตถุดิบ (สำหรับไก่ 1 กิโล) ใช้ส่วนไหนก็ได้ทั้ง
สมาชิกหมายเลข 9280426
“ผัดกะเพราของไทย” คว้าอันดับหนึ่ง จาก “100 เมนูผัด ที่ดีที่สุดของเอเชีย” ผัดไทย ก็คว้าอันดับ 8
“ผัดกะเพรา” อร่อยจนคว้าอันดับหนึ่ง จาก 100 เมนูผัดที่ดีที่สุดของเอเชีย โดย Taste Atlas สื่อด้านอาหารชื่อดัง โดยเมนูอื่นๆของไทย เช่น ผัดไทย ผัดซีอิ๊ว ผัดขี้เมา ก็ติดใน Top 20 TasteAtlas เ
parn 256
อาหารที่กินแล้วรสชาติแย่ที่สุดในชีวิตของทุกคนคืออะไร??
ตามกท.เลย ทุกคนเคยกินอะไรแล้วรู้สึกไม่อร่อยเลยสักนิดกินแล้ว อ้วกแตกบ้าง ของเราส่วนตัวคือผักโขมอบชีต คนอื่นกินแล้วอร่อยกัน แต่เรากินทีเดียวบายเลยอ้วกแตก เหม็นเขียวบอกไม่ถูกให้แฟนลองกินก็อ้วกเหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 7443475
🍤🧄ทำง่าย กินง่าย กับ เมนูเส้น น้ำซุป และผักลวก 🧅🥕
เส้นหมี่และลูกชิ้นแคะคลุกซีอิ๊ว + น้ำซุปตีนไก่ไชเท้า + ผักบุ้งลวก เป็นเมนูที่ทำได้ไม่ยาก ง่าย ๆ คลีน ๆ ดีต่อสุขภาพ และอิ่มอร่อยค่ะ
บทเพลงกลางเมฆา
ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง...
ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง... พอถึงช่วงตรุษจีนทีไร ของไหว้แน่น โต๊ะอาหารจัดเต็มทุกบ้าน แต่ต้องยอมรับว่าอาหารยอดฮิตช่วงนี้ ส่วนใหญ่มักจะหวาน มัน เค็ม แบบจัดเต็ม ซึ่งถ้ากินเพลินๆ ต่อเนื่องห
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟิตเนส
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนักเพาะกายต้องกิน อกไก่ปั่น ครับ เห็นแล้วจะอ้วก
อย่างผมเล่นเวททุกวัน หนักด้วย
ก็ดินไก่อบซีอิ๊ว ได้ทั้งอร่อย และโปรตีน
และทำง่ายกว่า
ไม่ต้องทำความสะอาด