ขออนุญาติถามเกี่ยวกับเวลาในการกินวิตามิน

ผมซื้อวิตามินเซ็นทรัม a to zinc มากิน ผมควรกินในเาไหนของวันครับ
1. กินตอนตื่นนอนใหม่ ๆ ท้องยังว่าง
2. กินหลังอาหารเช้า

ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้มีความรู้หน่อยครับ


ขอบคุณมากครับ