คนท้องควรใช้สกินแคร์ หรืองดก่อนดี ?

ในสกินแคร์หรือเครื่องสำอางบางชนิด มีการระบุว่า "คนท้องห้ามใช้" ส่วนใหญ่มาจากมาตรการ "ปลอดภัยไว้ก่อน" (Precautionary Principle) ครับ

เพราะในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนอย่างมาก และสารบางชนิดอาจซึมเข้าสู่กระแสเลือดจนส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้

สาเหตุหลักๆ คือ ความเสี่ยงต่อเด็กในท้องแม่ สารบางตัว เช่น กลุ่มวิตามินเอ มีงานวิจัยยืนยันว่าหากได้รับในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิดได้ การระคายเคืองที่ง่ายขึ้น ผิวคนท้องมักจะบอบบางและไวต่อแสงมากกว่าปกติ สารบางอย่างที่เคยใช้ได้อาจทำให้เกิดผื่นแพ้หรือ "ฝ้าคนท้อง" ได้ง่ายขึ้น ข้อจำกัดด้านจริยธรรมในการวิจัย เราไม่สามารถนำหญิงตั้งครรภ์มาทดลองสารเคมีใหม่ๆ ได้ ทำให้สารหลายตัวไม่มีข้อมูลยืนยันว่า "ปลอดภัย 100%" แบรนด์จึงเลือกที่จะระบุห้ามเพื่อป้องกันความเสี่ยงทางกฎหมายและสุขภาพ

สารในสกินแคร์ที่ "มักห้าม" หรือควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้อง

Retinol, Retinyl Palmitate, Adapalene, Tretinoin เสี่ยงต่อความพิการของทารกในครรภ์สูงมาก
Hydroquinone (ไฮโดรควิโนน)ซึมเข้ากระแสเลือดได้สูง (ประมาณ 35-45%)
Salicylic Acid (BHA) ที่เกิน 2%ในปริมาณสูงอาจส่งผลต่อระบบเลือดของทารก
Parabens (บางประเภท)อาจไปรบกวนระบบฮอร์โมน (Endocrine Disruptor)
Benzoyl Peroxide (BP)ควรใช้ภายใต้คำแนะนำแพทย์ เพราะผิวจะแห้งระคายเคืองง่าย
Oxybenzone, Avobenzoneอาจรบกวนฮอร์โมนและซึมสู่กระแสเลือดได้ง่าย

สำหรับคนท้อง ถ้าอยากใช้ครีมบำรุงผิวจริงๆ สิ่งที่พอทำได้คือ
เน้นความชุ่มชื้นใช้ส่วนผสมที่เลียนแบบโครงสร้างผิวธรรมชาติ เช่น Ceramides, Cholesterol, และ Fatty Acids (Trilipid) ซึ่งปลอดภัยและช่วยให้ผิวแข็งแรง ใช้ Physical Sunscreen เลือกกันแดดที่มีส่วนผสมของ Titanium Dioxide หรือ Zinc Oxide แทนแบบเคมี
สิวช่วงท้อง เปลี่ยนจาก Retinol มาใช้ Azelaic Acid หรือ Bakuchiol พืชที่ให้ผลคล้ายเรตินอลแต่ปลอดภัยกว่า