หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลุ้มใจครับ ลูกนอนน้อยมาก ไม่รู้เป็นอะไรหรือป่าว
กระทู้คำถาม
เพิ่งเกิดได้26 วันครับ
นอนวันนึงไม่ถึง 3-4 ชม ต่อวัน
ตาแป้วเลย ไม่ยอมหลับ แถมร้องให้บ่อยมาก
อ่านในเนทต้องนอน 14 ชม ขึ้นต่อวัน
นี่นอนไม่ถึง 1 ใน 3 เลยครับ
รบกวนสอบถามด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกนอน น้อยมาก ไม่สบายใจเลยครับ
เพิ่งเกิดได้26 วันครับ นอนวันนึงไม่ถึง 3-4 ชม ต่อวัน ตาแป้วเลย ไม่ยอมหลับ แถมร้องให้บ่อยมาก อ่านในเนทต้องนอน 14 ชม ขึ้นต่อวัน นี่นอนไม่ถึง 1 ใน 3 เลยครับ รบกวนสอบถามด้วยครับ
nattapon86
ทำอย่างไรให้นอน deep sleep ได้เยอะๆ
สวัสดีค่ะ จขกท นอนวันธรรมดา วันละ 6-7 ชั่วโมง ใช้นาฬิการ mii2 band วัด deep sleep ปกติจะ 2 ชั่วโมง รู้สึกตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงเวลาทำงานตลอด ถ้าวันหยุดยาว มีบางวันใช้นาฬิการ mii2 band วัด deep sleep
deernajaa
เด็ก 2 เดือน นอนวันละ 6 ชม ปกติหรือป่าว น้อยไปไม๊คะ
คุณลูก นอนครั้งนึงไม่เคยเกิน 2 ชม. เลย แถมยังชอบคุยอ้อแอ้ ชอบเล่นอีก รวมๆ กันแล้ว นอนวันนึง(24ชม) ไม่ถึง 6 ชม น่ะค่ะ กลางคืนก้อตื่นทุกๆ 2-3 ชม อีก กลัวลูกสมองไม่พัฒนา และจะอารมณ์เสีย เพราะนอนไม่เต็มอิ
baiya
ทำยังไงให้หายเบื่อค่ะตอนนี้ปล่อยตัวหนักมากนอนวันนึงไม่ตกวันละ10ชม.เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7444779
กลุ้มใจเกี่ยวกับการนอน
ปรกติ จ.-ศ. ผมจะเลิกงาน2ทุ่ม ถึงห้องก็ออกกำลังกายและคาร์ดิโอประมาณ1ชม.คือประมาณ20.20น.-21.20น. จะเข้านอนตอนประมาณ23.30น.ทุกวัน แต่ทุกวันจะหลับยากมาก บางวันก็หลับๆตื่น มันจะเกี่ยวกับการออกกำลังช่วงนี้ห
สมาชิกหมายเลข 7931998
อกหักนอนไม่หลับเลยค่ะทำไงดี
คอนนี้เอาแต่ฟังเพลงสากลเพราะแปลไม่ออกจะได้ไม่ร้องไห้ คือนอนวันนึงแค่3 4ชม ลองนอนแล้วนะแต่ไม่หลับจิง เพราะปกติเป็นคนหลับยากอยู่แล้วด้วย 😭😭
สมาชิกหมายเลข 3780212
ถ้าคุณคบกับแฟน แต่แฟนคุณให้ความสำคัญอย่างอื่นมากกว่าคุณ คุณจะรู้สึกยังไง?
เรื่องมีอยู่ว่า เรากับแฟนคบกัน14ปี แฟนของเราเค้าเป็นคนชอบแต่งรถ วันๆไม่ทำห่าอะไรเลย นอกจากถอดตรงนั้น ใส่ตรงนี้ เป็นแบบนี้ทุกวัน กลับมาจากทำงาน ก็นึกว่าจะกลับบ้าน ...ป่าวเลยจร้า มันไปบ้านเพื่อนที่เปิดร
สมาชิกหมายเลข 5653125
ช่วยผมด้วยครับผมไม่อยากติดอยู่ที่โรงพยาบาล
ผมอายุ 14 ปกติชีวิตประวันคือ เล่นมือถือเเละนอนวันละ 2-3 ช.ม ไปวันๆพอผมมาอยู่โรงพยาบาลวันนี้วันที่ 3 ผมเเถมนอนไม่หลับเลยครับผมเป็นโรคหัวใจครับมันเน้นการนอนหลับที่ผมนอนไม่หลัลเพราะปกติไม่ออกเเรงอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7978731
กระทู้หาเพื่อนนอนไม่หลับ คืนนี้ ~ ○~
ชวนเพื่อนๆมาเล่นอะไรดี ก็ราตรีนี้ดูเหมือนจะยาวไกล ตาสว่างแป้วเลย หาเพื่อนนอนไม่หลับเป็นเพื่อน
ใบไม้ ~forest
กระทู้ก่อนนอน คลายเครียด ย้อนอดีต วันวาน
สงสัยวันนี้เกียนจะแรงไปหน่อยก็ขออภัยทุกๆท่าน ก่อนนอนวันนี้ขอให้เพื่อนๆทุกคนสุขภาพแข็งแรง อย่าได้เจ็บไข้ ได้ป่วย อยู่คู่ห้องราชไปนานๆ หนักนิดเบาหน่อยขออย่าถือโทษโกรธเคืองครับ เกียนเอารูปในอดีตมาให้ชมก่
สมาชิกหมายเลข 1736611
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลุ้มใจครับ ลูกนอนน้อยมาก ไม่รู้เป็นอะไรหรือป่าว
นอนวันนึงไม่ถึง 3-4 ชม ต่อวัน
ตาแป้วเลย ไม่ยอมหลับ แถมร้องให้บ่อยมาก
อ่านในเนทต้องนอน 14 ชม ขึ้นต่อวัน
นี่นอนไม่ถึง 1 ใน 3 เลยครับ
รบกวนสอบถามด้วยครับ