หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำฟิตเนสใกล้BTSอารีย์หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เดือนหน้าจะย้ายเข้ากรุงเทพ อยากมีที่ออกกำลังกายใกล้ที่พักแถวBTSอารีย์ ช่วยแนะนำทีครับ
เน้นเล่นเวท คาดิโอ ไม่เน้นพวกคลาสต่างๆหรือว่ายน้ำครับ ขอแบบคนไม่แน่นมากนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Fitness,โยคะ, มวย แถวbtsอารีย์ หรือสถานีแถวนั้นมีทึ่ไหนบ้างคะ
พอดีไม่ได้ต่อสัญญาfitness first ละก็ย้ายออฟฟิสไปแถวนั้น ไม่ทราบแถวbtsอารีย์หรือสถานีใกล้เคียง มีฟิตเนสไหนบ้างคะ หรือจะเป็นสอนโยคะ มวย bodycombatอะไรก็ได้ ขอบคุณค่ะ
Chocoholic Mysteries
- สิ่งที่ผมเรียนรู้จากฟิตเนสราคาประหยัด (Uncut Version) -
มนุษย์ผู้รักสุขภาพรอบข้างผมหลายคน เป็นสมาชิกฟิตเนสดังๆอยู่หลายที่ ผมก็เลยนึกอุตริอยากแตกต่างไปลองเล่นฟิตเนสราคาประหยัดดูบ้าง โดยลากรุ่นน้องหนุ่มน้อย 100 กิโลไปยังฟิตเนสราคาประหยัดชื่อดัง ซึ่งเปิดใหม่
jetboat
ไม่ทราบใครมีฟิตเนสแถวอารีย์หรืออนุสาวรีย์ชัยฯแนะนำบ้างครับ
ไม่ทราบใครมีฟิตเนสแถวอารีย์หรืออนุสาวรีย์ชัยฯแนะนำบ้างครับ พอดีผมทำงานในซอยอารีย์แต่พักที่หน้าราม ที่นี้คือเวลาเดินทางกลับรถติดมาก+อยากลดพุงด้วย+เพิ่มกล้ามด้วย เลยว่าจะลองหาฟิตเนสเล่นแถวใกล้ที่ทำงานคร
ruennara
Now's fitness อารีย์
ใครเคยไปออกที่นี่บ้างค่ะเห็นพึ่งเแดได้ไม่นาน บรรยากาศ อุปกรณ์ ดีไหมค่ะ พอดีกำลังจะหาfitness ใหม่
สมาชิกหมายเลข 1436938
สอบถามถึง jetts fitness ค่ะ ดีไหมคะ ใครเคยใช้บริการช่วยเข้ามาหน่อยค่า?
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องฟิตเนสค่ะ 1.Jetts สีแดงเท่าที่เสนอราคามา ต่อเดือนคือ 1,600/เดือน ไม่มีสัญญายาว เล่นอย่างน้อย2เดือน ยกเลิกก่อนล่วงหน้า30วัน ไม่มีแรกเข้า และบัตร ไม่ทราบว่ามีใครได้ราคาต่ำกว
พญาอินทรี
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายและการกิน?
คือตอนนี้อยู่ในข่วงฟิตหุ่น มีไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสบ้าง เเต่สงสัยว่า การที่เราเข้าคลาสต่างๆติดต่อกัน(เช่นคลาสเน้นพวกเวท) แล้วมาวิ่งลู่อีก ทำเป็นประจำ มันจะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ยค่ะ แล้วอย่างเรื่องการ
สมาชิกหมายเลข 2517808
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
หาสระว่ายน้ำในกรุงเทพ
จะออกกำลังกายด้วยวิธีว่ายน้ำค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้สักพักแต่รู้สึกว่ายังออกนานๆไม่ไหว มากสุดก็35-40 รวมเวท คาดิโอ วอมอัพ คูลดาวน์ มันน้อยอ่ะค่ะ แต่ชอบว่ายน้ำ ว่ายเรื่อยๆเป็นหลายชม.แต่แถวบ้านไม่มีสร
หมูหมีแทฮวัง
มีคาดิโอแบบไหนที่เน้นกระชับกล้ามเนื้อมากกว่าเผาผลาญไขมันไหมครับ
ตามหัวข้อเลยนะครับ อยากออกกำลังกายแต่ไม่เน้นไปทางลดน้ำหนัก อยากเน้นพวกปอดกับหัวใจ ปกติผมผอมมากอยู่แล้ว(สูง181 หนัก63 แต่มีพุง) ตอนนี้มีโปรแกรมจะเพิ่มน้ำหนักและเล่นกล้ามไปในตัว เลยสนใจที่จะเล่นเวทกับอ
สมาชิกหมายเลข 2401758
คลาส RPM เป็นยังไงบ้าง เหมาะกับมือใหม่มั้ย
คลาส RPM นี่โหดมั้ยครับ ถ้ามือใหม่ไปเล่นจะไหวมั้ย 1. มือใหม่ที่ใหม่เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน แต่คาดิโอแบบอื่นแทน มีความฟิตระดับหนึ่งแต่ไม่มาก 2. มือใหม่ที่ใหม่ทั้งจักรยาน คาดิโอ เวทเทรนนิ่ง ขอบคุณครั
สมาชิกหมายเลข 5661541
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำฟิตเนสใกล้BTSอารีย์หน่อยครับ
เน้นเล่นเวท คาดิโอ ไม่เน้นพวกคลาสต่างๆหรือว่ายน้ำครับ ขอแบบคนไม่แน่นมากนะครับ