หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งบ 5,000 สำหรับซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก พอจะได้ไหม ช่วยแนะนำทีครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือปกติผมเป็นพวก วิ่ง อย่างเดียว เพราะเป็นอะไรที่แระหยัดสุดไม่เสียสักบาท แต่ตอนนี้เริ่มแก่ เข่าไม่ค่อยดี เลยอยากเปลี่ยนไปปั่นจักรยานแทน แต่เป็นคนงบน้อย มีอยู่ 5,000 ขอแบบจักรยานไม่ต้องเท่มาก เน้นออกกำลังกาย ลดพุง ตอนนี้หนัก 87 ตั้งเป้าเหลือ 70ภายใน 4เดือน ( จริงๆผมเริ่มลดไปเดือนนึงละ จาก 92 เหลือ 87 )
ขอคำแนะนำจากพี่ๆด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งหรือปั่นจักรยานดี?
พอดีลดน้ำหนักอยู่ครับ ตอนนี้ปั่นจักรยานอยู่ครับ แต่อยากทราบว่า ปั่น หรือ วิ่งลู่ดีครับ สำหรับออกกำลังกาย แค่ 30นาที (วิ่งเร็วไม่ได้เพราะเจ็บหัวเข่า)
สมาชิกหมายเลข 2465505
ขอคำแนะนำ พอดีจะซื้อจักรยานออกกำลังกายครับ
ช่วยนี้ความดันสูงไม่ค่อยลง เวลาเดินขึ้นบันไดเกิน 30 ขั้นก็เริ่มปวดเข่า เคยวิ่งตามรถเมล์แค่ 20 เมตร แต่หอบเป็นน้องหมาเลย หัวใจเต้นรัวแทบขาดใจ เลยคิดว่าจะซื้อเครื
สมาชิกหมายเลข 4239365
ปั่นจักรยาน แล้วเข่ามีเสียง ก๊อบแก๊บ
รบกวนสอบถามครับ เริ่มจาก เมื่อเดืินกันยายน น้ำหนักอยู่ที่ 121 เดินลู่วิ่งวันละ ชม (เดินเรื่อยๆไม่ได้วิ่งเลย) แล้ว ที่วิ่งเสียเพราะมันเก่ามากแล้ว 15ปีได้ เลยไปซื
สมาชิกหมายเลข 912293
ปั่นจักรยานแล้วรู้สึกเสียวหัวเข่า ควรหยุดไหม?
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เลือกออกกำลังกายโดยการวิ่ง และปั่นจักรยานค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาซักพัก รู้สึกตอนปั่นจักยานรู้สึกเสียวหัวเข่าควรหยุดปั่นซักพักไหมคะ? แล้ววิ่
สมาชิกหมายเลข 3130820
รบกวนแนะนำจักรายานเสือภูเขาด้วยครับ (งบ 25,000 - 32,000 บาท)
ปกติก็วิ่งออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ น้ำหนักขึ้นเยอะจนวิ่งละปวดเข่า เลยสนใจจักรยานเสือภูเขา....เน้นปั่นออกกำลังกายนะครับ นั่งอ่านๆอยู่ก็มึนๆ ทั้งเรื่องรุ่น เรื่องราค
คนเมืองแป้
ช่วยแนะนำเครื่องปั่นจักรยานที่บ้านหน่อยจ้า
สวัสดีค่า อยากซื้อเครื่องปั่นจักรยานมาไว้ที่บ้านอะค่า ไว้ไห้คุณแม่ปั่น :) (แม่ขับจักรยานสองล้อไม่เป็น วิ่งไม่ค่อยได้ น้ำหนักเยอะ เข่าไม่ค่อยดี) ของบไม่เกิน 1 หม
สมาชิกหมายเลข 3155400
แนะนำที อยากลดน้ำหนัก
ปั่นจักรยานมาเกือบ 1 เดือนน้ำหนักลดกิโลกว่าๆแต่รู้สึกไม่มีเหงื่อ อยากออกกำลังกายหรือปั่นจักรยานให้มีเหงื่อ มีแบบไหนบ้าง *****วิ่งหรือเดินไม่เอานะเพราะรู้สึกปวดข
สมาชิกหมายเลข 3814188
ช่วยแนะนำจักรยานสำหรับทั่วไปให้หน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำจักรยาน Hybrid สำหรับขี่ทั่วไปให้หน่อยค่ะตอนนี้มองไว้จริงๆมีงบอยู่แค่ 5,000 บาท มองตัวริเวอร์ไซด์ 100 หรือไม่ก็ตัวริเตอร์ เอฟเฟค ไม่แน่ใจตัวไหนควรซื้อก
cutiebow
สงสัยเกี่ยวกับการปั่นจักรยานฟิตเนสค่ะ
อยากได้คำแนะนำค่ะ คิดดูแล้ววิ่งคงไม่ไหวแน่ๆหลายคนบอกอาจไม่ดีกับข้อเข่า -จักรยานถ้าปั่นเป็นประจำจะมีผลกับข้อเข่ามั้ยค่อนข้างกังวลตรงนี้ค่ะ -ความเร็วที่ปั่นคือปั่
สมาชิกหมายเลข 703594
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งบ 5,000 สำหรับซื้อจักรยานมาปั่นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก พอจะได้ไหม ช่วยแนะนำทีครับ
ขอคำแนะนำจากพี่ๆด้วยครับ