ถ่ายวันละ 3 รอบผิดปกติไหม

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ  หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ

ถ่ายท้องบ่อยไม่เชิงท้องเสีย แบบว่า เหมือนถ่ายไม่สุด ถ่าย 3-4 รอบ ต่อวัน หลังอาหาร กินเช้าถ่ายสาย กินเที่ยงถ่ายบ่าย กินเย็นถ่ายค่ำดึก มีก่อนนอนของแถมอีก ก้อนเล็กๆเละๆ เหมือนอาหารไม่ย่อยไม่หมดก็ถ่ายแล้ว

สวัสดีค่ะ ปกติเป็นคนดึกตื่นสาย (สมองชอบลื่นไหลตอนกลางคืนค่ะ) แต่ช่วงหลังๆหลายเดือนนี้มีเหตุให้เวลานอนและเวลาทานข้าวเปลี่ยนไปค่ะ ตอนนี้กลายเป็นว่าเข้านอน สี่ทุ่ม ตื่น ตีสี (รวมแล้ว 6 ชั่วโมง) ทานข้า

จะไป มาเลเดือนหน้าช่วงสงกรานต์ค่ะ ด้วย Lion Air ซึ่งจะถึง KL ประมาณ 5 ทุ่มกว่า(วันศุกร์กลางคืน) เป็นประสบการณ์ครั้งแรกกับมาเลค่ะ รบกวนสอบถามและปรึกษาดังนี้ค่ะ - กว่าจะออกจากสนามบินได้ก็น่าจะเกือบเที่

ตื่นแปดโมง เช้ากินน้อยประมาณครึ่งจาน เที่ยงกินราวบ่ายโมงเต็มพิกัด เย็นกินน้อยบ้าง เยอะบ้าง แต่ราวสี่ทุ่มจะกินขนม หิวเพราะนอนดึก ทำแบบนี้น้ำหนักลงทันตาเห็นเลยครับ 1-1.5 โล แต่อยากรู้ว่าผลเสียระยะยาวจ

มีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ เราคุยกับคนนึงมาประมาณ7-8เดือนได้แล้ว แต่ติดปัญหาตรงที่เวลาไปไหนมาไหนเขาเอ่ยปากมารับมาส่งเราเอง ทุกครั้งที่นัดจะไปเที่ยวไหนหรือกินข้าว เรารอเขานานมาก ยกตัวอย่าง เราอยากกลับกรุงเท

ภัยพิบัติระดับหมอลำมากๆค่ะ อึไม่ออก รู้สึกว่าอึไม่ได้แข็งแต่เบ่งยังไงมันก็ไม่ออก เบ่งจนจุกก็ไม่ออกค่ะ ทำยังไงดีคะ  คือก่อนหน้านี้เมื่อ2-3เดือนก่อนเราพึ่งปรับกิจวัตรการขับถ่ายค่ะ จริงๆช่วงก่อนหน้า

ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ