ขอไอเดีย เมนูตามสั่ง ไร้แป้ง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าต้องกินร้านตามสั่งมีเมนูอะไรบ้างคะที่กินแล้วอ้วนน้อยสุด หรือแคลอรี่น้อยๆ นอกจากสุกี้ และอาหารประเภทยำ มีเมนูอะไรอีกบ้างคะ

สอบถามความรู้หน่อยครับ ผมตั้งใจจะลดโดยมีเป้าหมายที่ 10kg เพื่อสุขภาพครับเพราะเริ่มๆจะเป็นความดันสูง ตอนนี้ผมลดความอ้วนมาได้ประมาณ 5 อาทิตย์ น้ำหนักลดมาประมาณ 4kg เอวน่าจะลดลงมาประมาณ 1นิ้วเพราะเสื้อผ้

คือเรากำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ แต่เรายังเรียนอยู่ เลยอยากทราบว่า มันมีอันไหนในรร.ที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างมั้ยคะ รร.เราจะมีแบบว่า ก๋วยเตี๋ยว สุกี้ ไข่เจียว คะน้าหมูกรอบ ข้าวมันไก่ กะเพรา ยำ ลูกชิ้น ขนมจีน ส

ขออนุญาตลบนะคะเนื่องจากทางบริษัทได้รับผิดชอบชี้แจงรายละเอียดที่เกิดขึ้นแล้ว

สวัสดีครับ น้องที่ออฟฟิศ มาถามหาเพลงที่ร้อง "ยำยำ ยำยำ ยำจัมโบ้ ขายสุกี้" เพลงสากล ขอบคุณครับ