เรื่องการทานอาหาร และการอาบน้ำหลังทานอาหารครับ

1. อยากทราบข้อมูลนะครับว่า มื้อเย็นนะครับ ถ้าเราทานแต่กับข้าว โดยไม่ทานข้าว จะทำให้อ้วนไหมครับ เช่น ผัดผักมีเนื้อหมู และตั้มจืด ประมาณนี้อ่ะครับ

2. และเมื่อทานหารเสร็จแล้ว จริงหรือไม่ครับว่าห้ามอาบน้ำเลย มันจะทำให้ท้องอืด

รบกวนผู้รู้ด้วยนะครับ