หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องการทานอาหาร และการอาบน้ำหลังทานอาหารครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
แพทย์
1. อยากทราบข้อมูลนะครับว่า มื้อเย็นนะครับ ถ้าเราทานแต่กับข้าว โดยไม่ทานข้าว จะทำให้อ้วนไหมครับ เช่น ผัดผักมีเนื้อหมู และตั้มจืด ประมาณนี้อ่ะครับ
2. และเมื่อทานหารเสร็จแล้ว จริงหรือไม่ครับว่าห้ามอาบน้ำเลย มันจะทำให้ท้องอืด
รบกวนผู้รู้ด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารที่มีไขมัน แต่คอเลสเตอรอลต่ำ มีไรบ้างคะ
อยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ แต่เนื่องจากต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ซึ่งก็รวมถึงไขมันด้วย ไม่ทราบมีเมนูไหนแนะนำที่ให้เราได้สารอาหารครบ แต่คอเลสเตอรอลต่ำมั่งคะ?? ตอนนี้ทาน มื้อเช้า โยเกิร์ต + คอนเฟรค มื้อเท
สมาชิกหมายเลข 1289521
ลดความอ้วน มื้อเย็นกินข้าวได้ไหม
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก80 อยากลดให้ผอมก่อนรับปริญญาตอนนี้ทำอาหารคลีนทานเองทุกวัน เช่น ต้มจืดผักกาดขาวอกไก่ ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่ ฯลฯ ทานกับข้าวกล้องค่ะ แต่อยากทราบว่ามื้อเย็นทานแป้งได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 2325434
ลดความอ้วน ปรับพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายแล้วแนะนำเราหน่อยค่ะ
กำลังลดน้ำหนักแต่ได้นับแคลอรี่ค่ะแต่อาหารที่เรากินและเวลาการออกกำลังของเราประมาณนี้ค่ะ เช้า.....ทานข้าวขาว 1 ทัพพีครึ่ง กับข้าว 1 อย่าง เช่น ผัดผัก ผัดเผ็ดหมู หมูทอด, ผัดหมี่ จานเล็ก,เกี๊ยวน้ำ 1 ชาม
PiNoot
ทำอาหารทานเองนี่ประหยัดได้เยอะมากจริงๆ มาแชร์กันค่ะ
ช่วงนี้ต้องประหยัดมากๆเลยเน้นทำอาหารทานเองเกือบทุกมือเลยค่ะ วันก่อนเพิ่งตั้งกระทู้ถามหาเมนูผักกาดขาว ได้ทำไปประมาณสามเมนู ใช้เงินซื้อของไปแค่ร้อยบาท (หมู 50 ผักกาด 50) ทานได้ทั้งหมดน่าจะแปดมื้อเลยค่ะ
สามสิบสามเบลมอนต์
เมื่อเราได้สันในไก่/สันนอกป้ายเหลือมา ต้องรีบขจัด😁
เมื่อวานเข้าเมืองไปเดินซุปเปอร์มาเก็ตแล้วได้ของป้ายเหลืองไฮโซมา ราคาดีงามมาก ต้องรีบขจัดเพราะเก็บนานไม่ได้ สันในไก่+สันนอกหมูผัดพริกแกงใส่ป๋วยเล้ง ที่เหลือในตู้เย็น และ จบมื้อเช้าแสบท้องง่ายๆ แก้ห
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
🗾 🍷👱♀️😊🤗💑 ประกอบร่างของเหลือในตู้เย็นมาเป็น แผ่นปอเปี๊ยะทอดไส้กุยช่าย 😸❤️
ซื้อต้นกุยช่ายมาใส่ผัดไทยแล้วเหลือคาตู้เย็นนานมาก ส่งกลิ่นเหม็นไปทั้งตู้ส่วนตัวไม่ชอบกินผักที่มีกลิ่นแรงๆ ต้องหาทางดัดแปลงผสมอย่างอื่นให้กลิ่นลดลงตัดส่วนที่เริ่มเสียทิ้งไป เหลือไม่มากนักมีกะหล่ำปลีเหล
teddy bear in the box
มื้อเย็นครับ หมูหวาน
หมูหวาน ครับ กับ ผัดลูกเหรียง น้ำพริกกะปิ แซลมอน ผักแกล้ม เข้าสวยครับ น้ำเย็นครับ อาร่อย
HMC
@@ วันอาทิตย์....ทำงานบ้าน ผัดซีอิ้ว และแหนมเนืองโรล ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ....วันอาทิตย์ที่ผ่านมา ตื่นมาสายๆ ข้ามมื้อเช้าไปได้เลย ^^วันอาทิตย์ของผมเป็นวันแห่งการทำงานบ้านครับ ซักผ้า ดูดฝุ่น ถูบ้าน เช็ดกระจกต่างๆในบ้านกว่าจะเสร็จงานก็เกือบบ่าย เหนื่อยมากกกกก แต่เห็
เซเว่นหน้าหอใน
คะน้าหมูกรอบ อาหารไม่ต้องสั่งลองทำเองง่าย ๆ
กลางวันนี้ต้องฝากท้องไว้กับเมนูอาหารตามสั่งอีกแล้ว มื้อนี้ยกให้ผัดคะน้าหมูกรอบ แต่ไม่ต้องสั่ง จดสูตรทำกินเองดีกว่า แถมวิธีทำหมูกรอบง่าย ๆ ให้ด้วย เอ้า !! เที่ยงแล้วชวนเพื่อน ๆ มาทำคะน้าหมูกรอบ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องการทานอาหาร และการอาบน้ำหลังทานอาหารครับ
2. และเมื่อทานหารเสร็จแล้ว จริงหรือไม่ครับว่าห้ามอาบน้ำเลย มันจะทำให้ท้องอืด
รบกวนผู้รู้ด้วยนะครับ