▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
++เราวิ่งช้าไปไหม++
วิ่งวันเเรก วิ่งได้ 4.1 km
เวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 7.27 Min
ใช้เวลา 30.25 min
วิ่งวันที่สอง วิ่งได้ 4.8 km
เวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 7.35 Min
ใช้เวลา 36.33 min
จขกท. วิ่งช้าไปไหมพอดีหยุดวิ่งมาเกือบๆ สี่เดือนเพราะมีปัญหากับเเฟน
พึ่งนึกได้เมื่อคืนว่าเราต้องเปลี่ยนตัวเอง น้ำหนักตะก่อนอยุ่ที่ประมาณ 63-64 kk ตอนนี้ ขึ้นมา 70 เเล้ว จขกท.ทนดูสภาพตัวเองไม่ได้