มีวิธีลดไขมันที่แก้มยังไงบ้างครับ

พอดีเพื่อนผญ ชวนไปทำเครื่อง morp. เมื่อต้นเดือน เห็นเป็นกระแส ว่าหน้าเรียวดีนุ้นนี่ ลดไขมันเราก็เลยไปทำตาม ปรากฏรู้สึกหน้าบริเวณแก้มมันดูตอบๆ ส่องกระจกดูแล้วหน้าเปลี่ยนไป ไขมันหายจริงไม่มั่นใจ ไปฉีดฟิ

ถ้าลดความอ้วนอย่างถูกวิธี โดยออกกำลังกาย+คุมอาหาร ไขมันบริเวณหน้าเราตรงคางและกรอบหน้า ,แก้ม จะหายไปมั้ยคะ หรือจะต้องไปฉีดคะ

คือผมไม่ได้ไปโรงเรียนหลายวันแล้วเผลอกินไปเยอะมากน้ำหนักขึ้นไป 4 กิโล.ภายใน 7 วัน แล้วไขมันขึ้นมาที่แก้มหมดเลยครับตอนนี้หน้าบวมมากทำไงดีครับ ไม่กล้าเจอใครเลยไม่กล้าไปโรงเรียนด้วยครับ ตอนนี้ออกกำลังกายว

พื้นฐานเป็นคน มีแก้มหน้ากลม ถ้าผอม ก็ แก้มป่องๆ ถ้าอ้วนก็ แทบจะ บวมทั้งหน้าเลย ส่วนจมูก เป็นคนจมูก ขนาดเล็ก คะ คำถามอาจจะฟังดูตลกนะคะ *ถ้าเราเป็น ภูมิแพ้ คัดจมูกบ่อย เวลาเจอ ควันฝุ่น ขนแมว มันจะมี

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

ทำ calorie deficit แล้วกินข้าวขาวเยอะ เพราะทำให้อิ่มไม่ไปกินอย่างอื่นให้แคลเกิน จะทำให้ลดไขมันที่หน้ายากขึ้นไหมครับ อยากหน้าตอบแก้มตอบ เข้าใจว่ามันลดเฉพาะจุดไม่ได้ แต่เคยอ่านผ่านๆว่า กินข้าวขาวเยอะจะ

สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารการกินนะคะ เค้าอายุ 18 ย่าง 19 น้ำกนัก 55 สูง 155 ค่ะ เค้าตัวบวมมีไขมันเยอะ ขาใหญ่มาก ๆ ค่ะ ลงขาลงหน้า มีเหนียงเยอะค่ะ อยากลดบวมกับกระชับส่วนต่าง ๆ ค่ะ