การออกกำลังกายโดยการวิ่ง ทำให้ขาใหญ่หรือเปล่าคะ

คือเราเป็นคนช่วงบนเล็ก แต่ช่วงน่องใหญ่อะค่ะ เลยสงสัยว่าเกิดจากการที่เราชอบวิ่งออกกำลังกายหรือเปล่า
แต่เราไม่ได้วิ่งบ่อยๆนะคะ วิ่งเป็นบางช่วง ช่วงไหนขยัน ก็ไปวิ่ง ช่วงไหนขี้เกียจก็ไม่ไป
บางทีอยากลดน้ำหนัก เราก็มักจะไปวิ่ง สลับไปมาแบบนี้ค่ะ แต่เราก็วิ่งมานานมากแล้ว ตั้งแต่ ม.ต้น
เราคิดว่าที่ขาใหญ่อาจจะเพราะเราวิ่งๆหยุดๆ ไม่ได้วิ่งต่อเนื่องหรือเปล่า ขามันเลยไม่เล็กลง
เพราะปกติเห็นนักวิ่งก็ไม่ได้ขาใหญ่นะคะ แค่มีกล้ามเนื้อ
แล้วพอเราขาใหญ่แบบนี้ เราก็อยากไปวิ่งอีก เพราะอยากให้ขาเล็กลง แต่มันก็ไม่เล็กสักที
มันเกี่ยวกับการที่เราวิ่งไม่ต่อเนื่องหรือเปล่าคะเนี่ย
และถ้าเราขยันวิ่งอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอจริงๆ มันจะมีโอกาสที่ขาจะเล็กลงไหมคะ