หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบเรื่องของwhey protein ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Whey Protein
คือตอนนี้กำลังลดน้ำหนักคับ อยากมีsix pack เลยอยากทราบการกินwheyช่วยมั้ยคับ ถ้ากินแล้วจำเป็นต้องไปฟิตเนตได้มั้ยคับ(ตอนนี้อยู่ต่างประเทศ ไม่มีฟิตเนตใกล้ๆที่บ้านพักคับ) แล้วมีผลข้างเคียงยังไงบ้างคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
six p whey jelly ดีไหม?
กล่องละ600ได้12ชิ้น โปตีน15กรัม มีใครเคยลองไหมคับ?
สมาชิกหมายเลข 3362525
ช่วยหน่อยครับผมอยากมี Six pack แต่ตัวเล็กและผอมอีก T_T
ผมอายุ 17 ปี สูง 165 หนัก 45 คือร่างกายผม มันผอมเกินไปอะครับ เลยอยากเพิ่มน้ำหนักและ อยากมี Six pack มีด้วย ผมออกกำลังกาย สัปดาห์หนึ่งผมออก 5 วันครับ ออกวันละ1ชั
สมาชิกหมายเลข 3018947
ถามเรื่องการกิน เวย์โปรตีนหน่อบครับ
คือ ถ้าจุดประสงค์คือ ไม่อยากมีหน้าท้อง และอยากมี six pack แล้วทีนี้ ผมเล่น weight ช่วง กลางดึก ก่อนนอนหนะครับ อยากทราบว่าการกินเวย์ต้องกินยังไงให้ถูกต้องหนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4809088
ใครเคยลองกินเวย์โปรตีน GNC AMP MASS XXX บ้างคับ
พอดีผมซื้อมาเเล้ว ดีมั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 3262327
น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ
สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee
สมาชิกหมายเลข 9315106
Whey Protein
Whey Protein นี่มีสำหรับคนอ้วนอยากจะลดน้ำหนักไหมครับ ? ถ้ามีจะมีตัวไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2244255
อยาก Lean ต้องคำนวณการกินยังไงครับ
คือผมกลับมาเล่นเวทซักพักนึงแล้ว ตอนนี้ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 65 มวลกล้ามเนื้อรวมๆก็เพิ่มขึ้นมาประมาณนึงละครับ แต่มีปัญหาตรงหน้าท้องครับ ที่ชั้นไขมันยังค่อนข้างหนา
เป้าขอร้อง
อยากสั่งของจากi herbแต่น้ำหนักมันประมาน2โลต้องทำไง
คือผมจะสั่ง whey protein จากi herb แต่ว่าเค้าไม่ยอมส่งให้มีวิธีแก้หรือป่าวเพราะร้านในไทยไม่มีรุ่นนี้แล้วทางเว็ปโดยตรงก็ส่งแต่อเมริกา ช่วยแนะนำหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 2742227
boots whey protein มีใครเคยลองยัง แล้วคุณภาพเป็นยังไงบ้าง
เห็นว่าราคาไม่แรงแล้วมีโปรซื่อหนึ่งแถมหนึ่ง เลยเกิดสนใจขึ้นมา ผมเองไม่เคยทานเวย์ อยากรู้ว่า boots whey protein คุ้มค่ามั้ยครับ https://image.ohozaa.com/view2/yl
สมาชิกหมายเลข 2333525
แนะนำทีครับ Narlabs Whey ISOLATE VS Vitaxtrong whey protein isolate
ขอสอบถามข้อมูลครับ Narlabs Whey ISOLATE กับ Vitaxtrong whey protein isolate แล้วก็ Dymatize's Iso100 พอมีคำแนะนำไหมครับ แบรนไหนเป็นยังไงบ้างครับ ลังเลอยู่สามตัว
สมาชิกหมายเลข 2927840
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบเรื่องของwhey protein ครับ