หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(จริงไหมค่ะสาวๆ) คุณเคยกินอาหาร ของว่าง ขนม ตอนดึกมั้ยค่ะ
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
หาเพื่อน
ความงาม
ความรักวัยทำงาน
ทั้งๆที่รู้ว่ากลัวอ้วน แต่อดแล้วมันก็อดไม่ได้ จนสุดท้ายก็ต้องกินคะ
ไม่งั้นนอนไม่หลับแน่นอน เตือนตัวเองแล้วก็ไม่ฟังค่ะ
พอน้ำหนักขึ้นหรืออะไรก็แล้วแต่ จะรับไม่ค่อยได้
สาวๆคนไหนเคยกินค่ะ ยอมรับมาซะโดยดี
รบกวนตอบและช่วยกันแชร์ประสบการณ์อันแสนเจ็บใจกันค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนไม่มีความรับผิดชอบอะไรเลย
เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ
สมาชิกหมายเลข 8663398
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ทานอะไรแทนดี? 🍒🫐🥝🍏
บางคนที่พยายามคุมหวาน งดขนม งดเครื่องดื่ม แต่บางครั้งร่างกายต้องการน้ำตาลจนกลั้นไม่ไหวจริง ๆ ซึ่งจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องอดของหวานเสมอไป แค่เลือกผลไม้ให้ถูกชนิด เพราะมีผลไม้บางตัวที่มีรสหวาน แต่ยังมี
Lady_Simplicity
นักโภชนาการลิสต์ให้ อาหาร 6 หมู่ ลดน้ำหนักได้ไม่ต้องพึ่งยา หาง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต
อยากลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำอาหาร 6 หมวดหมู่ หาได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยไม่ต้องพึ่งยาราคาแพงแถมเสี่ยงแม้จะมีผู้ใช้ยาลดน้ำหนักในสหราชอาณาจักรประมาณ 1.5 ล้านคนเพื่อหวังลดน้ำหนัก แต่นักโภชนากา
สมาชิกหมายเลข 5462727
ลดน้ำหนักด้วยวิธีอดของว่างดีไหมคะ
ช่วงก่อนๆ เราจะกินของว่างมากกว่ามื้อหลักอีก ทำให้เราอ้วน อยากจะลดน้ำหนักเหมือนตอนนี้นี่แหละ เราคิดว่าจะกินแต่มื้อหลัก มื้อหลักเราเป็นข้าว2ทัพพี แล้วก็กับ น้ำกี่มิลลิลิตรไม่รู้ กินไปตามที่หิว แต่พอมาปร
สมาชิกหมายเลข 4279177
น้องสาวใช้เงินไม่เป็นเรื่องจนครอบครัวทะเลาะกัน
ค่ะสวัสดีค่ะฉันชื่อมิ้นอายุ 22 ปีฉันทำงานค่ะสวัสดีค่ะฉันชื่อมิ้นอายุ 22 ปีฉันทำงานอยู่ที่โลตัสมีเงินรายวันเป็นพัดไทม์วันละ 400 บาทและตกดึกฉันก็สินค้ารายได้ต่อวัน 300 บาทรวมเป็นวันละ 700.- ไม่หักค่ากิน
สมาชิกหมายเลข 8176688
ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารหน่อยค่ะ
อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ควบคุมอาหารไม่ได้เลย มีอาการหิวตลอดชอบกินดึกค่ะมีวิธียังไงไม่ให้หิวบ่อยมั้งคะ ตอนนี้ใส่เสื้อแล้วดูแขนใหญ่ค่ะ เอวก็ไม่มีดูอ้วนไปหมด
สมาชิกหมายเลข 9082643
แต่ละคนเริ่มปรับการนอน เลิกนอนดึก อดนอน ได้เมื่อไหร่คะ?
ตอนเด็กๆ หลายคนคงนอนดึก อดหลับอดนอน แล้วยังใช้ชีวิตสดใส แต่พอเริ่มอายุเพิ่มขึ้น อะไรที่เคยทำ พอมาทำอีกจะรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิม แต่ก็ยังจะอดนอนต่อ แล้วกรณีนี้ เพื่อนๆจะเริ่มรู้สึกว่าต้องปรับไม
สมาชิกหมายเลข 1592644
แบบนี้ใช่อาการของโยโย่หรือเปล่าคะ
เนื่องจากเคยลดน้ำหนักจากปีที่แล้ว 10 กิโล ++ ค่ะ คุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักคงที่ที่ประมาณ 42 มาหลายเดือนแล้วแต่ช่วงที่ผ่านมาไม่เคยอดอาหารนะคะแต่ควบคุมแคลอรี่ และลดของหวาน ของทอด และมีชีท
สมาชิกหมายเลข 5226795
วันนี้จะมาเตือนภัย สำหรับคนที่กำลังคิดหารายได้เสริม คุณอาจถูกหลอกได้ https://wwwkingpower.online/
เรื่องที่จะมาเตือนเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับน้องที่รู้จักนะครับ เขาทักมาขอยืมเงินประมาณ 35000 เพื่อที่จะมามาเติมเงินใส่เว็บ https://wwwkingpower.online/ เว็บหลอกลวงนี่ ถ้ามองผ่านๆคนไม่รู้อาจเข้าใจว่าเป
สมาชิกหมายเลข 1597686
ทำยังไงดี เพื่อนมาอยู่ด้วยเกือบปี จนอึดอัด
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอึดอัดใจเกี่ยวกับเพื่อนมากๆ จนอยากมาขอความเห็นจากชาวสมาชิกพันทิป เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อปีก่อน (2567) เราได้รับงานโปรเจคต์นึงมาทำ ซึ่งเราต้องเปิดทีมใหม่ และยังขาดคน เราเลยชวนเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 8912204
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
หาเพื่อน
ความงาม
ความรักวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(จริงไหมค่ะสาวๆ) คุณเคยกินอาหาร ของว่าง ขนม ตอนดึกมั้ยค่ะ
ไม่งั้นนอนไม่หลับแน่นอน เตือนตัวเองแล้วก็ไม่ฟังค่ะ
พอน้ำหนักขึ้นหรืออะไรก็แล้วแต่ จะรับไม่ค่อยได้
สาวๆคนไหนเคยกินค่ะ ยอมรับมาซะโดยดี
รบกวนตอบและช่วยกันแชร์ประสบการณ์อันแสนเจ็บใจกันค่ะ