หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เผาผลาญดี หรือ ไม่ดูดซึม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
แพทย์
คนผอมถ้าจะเพิ่มน้ำหนักจะรู้ได้ไงว่าที่ไม่อ้วนเพราะ เผาผลาญดี หรือ ร่างกายไม่ดูดซึม มีวิธีเเก้อย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยอ้วนแล้วมาผอม แล้วกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนคืน
แต่ก่อนหนัก100กว่าโลครับ ตอนนี้ลดมาเหลือ61.7ซึ่งตอนแรกก็งงอยู่ว่าสัปดาห์ก่อนหนัก63.7แล้วก็5วันก่อนก็กินเยอะมาก(แคลเกินกว่าร่างกายต้องการ)กินแบบเหมือนตอนสมัยอ้วน
สมาชิกหมายเลข 5141575
ลดน้ำหนักเท่าไรก็ไม่ผอม... เกิดจากระบบเผาผลาญพัง...มีวิธีฟื้นฟูอย่างไรอ่านเลย
บทความจาก เพจรามา แชนแนล โดยรศ. พญ.ประพิมพ์พร ฉัตรานุกูลชัย (ฉันทวศินกุล) สาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบ
สมาชิกหมายเลข 8021121
อาหารเผาผลาญไขมัน มีจริงไหม หรือแค่เทรนด์ที่มาเร็วไปเร็ว
อาหารเผาผลาญไขมัน มีจริงไหม หรือแค่เทรนด์ที่มาเร็วไปเร็ว ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยคำว่า “fat-burning foods” หรืออาหารที่อ้างว่าช่วยเผาผลาญไขมัน เรามักเห็น
Magpies
อายุเท่าไหร่ระบบเผาผลาญจะทำงานไม่ดีครับ
ผมอายุ 21 น้ำหนัก 53 สูง 177 กินอะไรไม่อ้วน ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก
สมาชิกหมายเลข 3295401
"ปลาร้า" จิตวิญญาณแห่งรสชาติ : มากกว่าความนัว คือคุณค่าที่ซ่อนอยู่
าจะพูดถึงอัญมณีเม็ดงามของสำรับอาหารไทย โดยเฉพาะในภาคอีสานและภาคกลาง คงไม่มีอะไรที่จะทรงอิทธิพลไปกว่า "ปลาร้า" อีกแล้วค่ะ จากภูมิปัญญากันถนอมอาหารที่มี
CaiJinlian
ข้าวโพดหวาน vs ข้าวโพดข้าวเหนียว แคลอรี่ต่างกันเท่าตัว! ลดอ้วนควรกินแบบไหน
ข้าวโพดหวาน vs ข้าวโพดข้าวเหนียว ต่างกันยังไง? เลือกกินแบบไหนช่วยลดน้ำหนักได้จริง ข้าวโพดเป็นอาหารยอดนิยมของคนไทย โดยเฉพาะสายสุขภาพและคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะอ
สมาชิกหมายเลข 8930230
แต่งนิยายโดย Gemini ตอนที่ 7 บางทีก็ต้องยอมขัดใจตัวเอง เพื่อยุติบางสิ่งที่ขัดใจยิ่งกว่า
บทที่ 61: ความอิจฉาข้ามมิติและบททดสอบของพระเจ้า หลังจากเศษซากความน่าสมเพชของมารีนถูกลบหายไปจนไม่เหลือแม้แต่ฝุ่น โค้กกลับมานั่งไขว่ห้างบนเก้าอี้หนังตัวโปรดอีกค
สมาชิกหมายเลข 8961928
เหล่าวายร้ายในคราบความชิน : ตัวการเงียบที่กัดกินสุขภาพ
ในขณะที่เราพยายามออกกำลังกายหรือกินวิตามินเสริม บางครั้งเราอาจลืมไปว่า "ศัตรู" ที่แท้จริงไม่ได้มาในรูปแบบของเชื้อโรคเสมอไป แต่มักแฝงตัวอยู่ในไลฟ์สไตล์
CaiJinlian
แนะนำครับ... คนผอมอยากทำน้ำหนัก.... ร่างกายแข็งแรง
สำหรับคนผอมที่อยากทำน้ำหนัก ลองทานพวกน้ำมันปลารสส้ม ที่เป็นน้ำสำหรับเด็กสิครับ ยี่ห้อไรจำไม่ได้ตรับ ผมเคยทานแล้ว น้ำหนักขึ้น ฉุดไม่อยู่เลย กว่าจะกลับมาพอดี ใช้เ
คนปอนปอน
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 2780596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เผาผลาญดี หรือ ไม่ดูดซึม