หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะไปบวชวัดป่าตั้งเดือนกว่าๆ แต่ไม่อยากให้กล้ามยุบ ทำไงดีครับ );
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตอนนี้ จขกท. กะลังหุ่นดีใช้ได้เลยอ่ะครับ แต่ต้องไปบวชทดแทนพระคุณ พ่อแม่ ซะแล้ว ใครมีข้อชี้แนะ ช่วยทีครับ (:
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วยไหม ถ้ามีหุ่นดีแบบนี้มันจะอย
สมาชิกหมายเลข 8996302
ทำยังไงดีครับผมเข้าฟิตเนส ครั้งเเรก เกร็งมากกก....
สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปี ก็อยากมีหุ่นที่ดี มีกล้ามปู ไรบ้างนิดหน่อยธรรมดาของวัยรุ่นชายมั้ง ช่วงปิดเทอมประมาณเดือนมีนาคม ผมก็เริ่มมาสนใจการเพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ(ผมเป็นคนผอมอ่ะครับ) คลุมเเคลอลี่อ่
สมาชิกหมายเลข 1914351
สวัสดีครับ กำลังจะบวชครับ รบกวนแนะนำวัดป่าให้หน่อยครับ
คือตอนนี้ ตั้งใจจะบวชทดแทนบุญคุณพ่อแม่ครับ สิ่งที่ตั้งใจขณะบวช คือ นอกจากศึกษาพระธรรมแล้ว ผมยังอยากฝึกจิต ฝึกสมาธิ ด้วยครับ (แต่ยังไม่เคยฝึกเลยนะครับ) คืออยากฝึกตัวเองอ่ะครับ และก็ไม่อยากจัดงานด้วยครั
สมาชิกหมายเลข 723543
อยากแปลง "ร่าง"!!
สวัสดีครับ ผม(ขอชื่อฉายาเพื่อนเรียกน่ะครับ) ไอ้อ้วน 😋😋พอดีผมอยากจะแปลงร่างให้ได้มากเลย พอดีผมมีหุ่นที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก แล้วก้ไม่เคยคิดจะลดมาสักที พอดี ผมเริ่มจะมาคิดลดได้ตอนอายุ15ปีครับ ปัจจุบันอายุ1
สมาชิกหมายเลข 3457501
New China Insights: ยุคเอไอ: ความล้ำหน้าของหุ่นยนต์ กับอาชีพของคนจีนยุคใหม่
การประกอบรถยนต์ เป็นหนึ่งในภาคที่มีอัตราการใช้หุ่นยนต์เข้ามาแทนที่แรงงานคนค่อนข้างสูง (ภาพจากสื่อจีน) โดย ร่มฉัตร จันทรานุกูล ในยุคที่เทคโนโลยีพัฒนาอย่างรวดเร็ว ปัญญาประดิษฐ์ หรือเอไอ (AI) และการพัฒ
สมาชิกหมายเลข 8930230
อยากมีกล้ามทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง
สมาชิกหมายเลข 9165331
โปรตีนจากพืช สามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์สำหรับคนออกกะลังกายได้มั้ยคะ
โปรตีนจากพืช สามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์สำหรับคนออกกะลังกายได้หรือไม่ อย่างไร เรากำลังอยากสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องอยู่คะ แต่อยากกินโปรตีนจากพืชแทนคะ ขอคำแนะนำคะ
สมาชิกหมายเลข 5470787
เหน็บชาปลายเท้าไม่คลาย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มทำกายภาพบำบัดในวันที่ 4 ของการปวด วันรุ่ง
Lamyoong
อยากบวชทดแทนคุณพ่อแม่ครับ
อยากทราบรายละเอียดเกี่ยวกับวัด อยากบวชที่วัดป่าวัดที่ที่มีความสงบเหมาะสำหรับปฏิบัติธรรมช่วยแนะนำด้วยนะครับ ปล.ด้วยสำนึกผิดผมอยากบวชทดแทนคุณพ่อแม่
สมาชิกหมายเลข 2193901
บวชเป็นพระอยู่ สามารถไปสอบ กพ. ได้ไหมครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พอดี จขกท จะบวชทดแทนคุณพ่อแม่ แล้วได้ทำการสมัครสอบ กพ. ใว้ตั้งนานแล้ว แล้ววันที่สอบ อยู่ในเดือนสิงหาคม 2559 ซึ่ง จขกท ยังบวชอยู่ อยากจะถามว่า สามารถไปสอบ กพ. ได้ไหมครับ ปล. ช่ว
สมาชิกหมายเลข 1502111
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะไปบวชวัดป่าตั้งเดือนกว่าๆ แต่ไม่อยากให้กล้ามยุบ ทำไงดีครับ );