ถ้าใช้น้ำผึ้งแท้ปรุงอาหารทำของหวาน ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้ไหมครับ

เหมือนด้านบนเลยค่ะ แต่ปกติแล้วเวลาปรุงอาหารจะปรุงเผ็ดเค็ม ไม่ใส่น้ำตาลเลย ถึงปกติจะทานของหวานบ้างแต่ไม่บ่อย แต่มีมาช่วงนี้ที่ต้องการอะไรหวานมากๆเลยค่ะ

เครื่องดื่มผสมชาเขียวรสน้ำผึ้งมะนาว ยี่ห้อที่รู้กัน กินทุกวัน เเละกินติดต่อกันกี่วัน ถึงถึงจะมีความเสี่ยงเป็นเบาหวาน อยากทราบครับ ขวด 15 20 บาทนี้เเหละวันละขวด

ส่วนกลางวันก็ไม่ค่อยททานของหวานเท่าไหร่ ทานของหวานตอนกลางวัน 2-3วัน ต่อครั้ง แต่น้ำผึ้งรวงนี่ทุกคืนก่อนนอนทุกคืน จึงอยากถามผู้ที่มีความรู้ว่า พฤติกรรมเหล่านี้จะมีโอกาสที่จะเกิดโรคเบาหวานได้มั๊ย

เรากินวันเว้นวันบางทีก็กินติดกันเลยหินประมาณบ่ายๆ พอตอนเย็นเราก็กินอาหารละออกกำลังกายทุกวันเลยเราไม่ค่อยชอบกินพวกของหวานเลยไม่ว่าจะปรุงอาหารหรือขนมก็ไม่กินของหวานแต่จะกินชาเย็นชสเขียวอะไรพวกนี้ แตาก็อ

มันดียังไงบ้าง ถ้าชอบกินๆวันละเยอะๆ เป็นไรไหม ส่งผลต่อเบาหวานรึป่าว? ระหว่าง น้ำผึ้ง เกสรผึ้ง นมผึ้ง อะไรมีประโยชน์มากกว่ากัน?

สวัสดีครับ อยากทราบว่าถ้าเราทานของหวานหลังอาหารทุกมื้อๆๆ หรือ 1-2 มื้อต่อวัน แบบนี้ทุกวัน จะเสี่ยงเป็นเบาหวานไหมครับ

เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ช่วงแรกออกกำลักายทุกวัน พอะึเป้าเราเลยไปจัดโดนัท เค้ก บราวนี่ ทาร์ตไข่ มาค่ะ แล้วก็กลับมาคุมเหมือนเดิม แต่รู้สึกว่ากินเยอะมาก ตื่นมาต้องกินทันที และกินเยอะ เหมือนวันนี้เรากินขนมจีน