ถ้าเราทานของหวานหลังของคาวทุกมื้อๆ จะเสี่ยงเบาหวานไหมครับ?

มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน เพราะไปนัดพบปะสังสรรค์ทานข้าวกับเพื่อนๆ รู้สึกได้ถึงความอิ่มมากๆ เช้าวันนี้เจาะปลายนิ้วดู ค่าFBS 134 อยากทราบครับ การที่ทานเยอะจะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกิน

อยากรู้ว่าทำไมคนทุกวันนี้ถึงหมกหมุ่นอยู่กับการกินมากนักจนโรคอ้วนเพิ่มขึ้นเป็นหลายเท่าตัวแต่หลายๆคนไม่ออกมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย ตอนนี้คนเป็นโรคเบาหวานเยอะกว่าคนเป็นโรคมะเร็งเสียอีก

เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ช่วงแรกออกกำลักายทุกวัน พอะึเป้าเราเลยไปจัดโดนัท เค้ก บราวนี่ ทาร์ตไข่ มาค่ะ แล้วก็กลับมาคุมเหมือนเดิม แต่รู้สึกว่ากินเยอะมาก ตื่นมาต้องกินทันที และกินเยอะ เหมือนวันนี้เรากินขนมจีน

สังเกตุ เราใช้คำว่าอาหารจานหลักนะไม่ใช้คำว่าของคาว เพราะแน่นอนว่ามันไม่ใช่ของคาว แต่สำหรับเรา มันไม่เคยมีฐานะเป็นของหวานหลังมื้ออาหาร หรือแม้แต่ของว่างระหว่างวัน เมื่อไหร่ที่เรากินข้าวเหนียวมะม่วง ห

ใครพอมีความรู้เรื่องเบาหวานบ้างค่ะ พอดีตัวเราพึ่งตรวจเจอ เราน้ำนักเยอะ 85 เป็นคนระบบเผ่าผลาญไม่ดีมากๆ เยาหวานเราอยู่ในระดับ 133 หลังจากทานยา และน้ำตาลสะสม อยู่ที่ 5.5 คุณหมออยากให้ดูแลตัวเอง เพราะหากเ

ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีช่วงนี้มีการเวียนหัว คลื้นไส้บ่อยๆ บางทีก็เหมือนว่าหน้ามืดจะล้มเหมือนคนอดข้าว แต่พอทานของหวาน นมเปรี้ยว รู้สึกดีขึ้นมาทันตา แล้วพักหลังมานี้ แอบติดทานหวาน ต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จ

คือ จขกท เป็นคนกินหวานเก่งมากๆ อะไรที่เพื่อนๆบอกว่าเลี่ยน หวานกินไม่ได้ จขกท สามารถกินได้ทั้งหมดและไม่รู้สึกว่าหวานหรือเลี่ยนเลย ซึ่งเหตุนี้ก็ทำให้น้ำหนักพุ่งปรี๊ด จาก 50 เป็น 53 แล้ว ควรจะเริ่มลดของห