ดัมเบลหนักสุดแบบข้างเดียว

กระทู้คำถาม

ดัมเบลแบบเปลี่ยนน้ำหนัก1ข้างมีถึง30กิโลมั้ยครับ
แล้วแบบที่เปลี่ยนน้ำหนักไม่ได้มีถึงกี่กิโลครับ
ควรเปลี่ยนดัมเบลตอนไหนครับกี่เดือนต่อครั้ง

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 813633

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ยกน้ำหนัก ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}