▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ดัมเบลหนักสุดแบบข้างเดียว
แล้วแบบที่เปลี่ยนน้ำหนักไม่ได้มีถึงกี่กิโลครับ
ควรเปลี่ยนดัมเบลตอนไหนครับกี่เดือนต่อครั้ง