หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนใช้รองเท้าคลีตครั้งแรก ปวดน่องกันบ้างเหรอเปล่าครับ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
วันแรกผมใส่ไปลองปั่นเกือบสิบโล วันที่สองปั่นไม่ถึง มันจะเป็นตะคริวให้ได้
วันที่สามผมปวดน่องบริเวณใกล้เข่ามากเลย ปวดอยู่สองวัน แต่ตอนนี้หายแล้ว
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยครับ หรือผมต้องปรับอานให้สูงขึ้นอีก แต่ตอนแรก ผมก็ปรับขึ้นให้ปลายเท้าพอดีแล้วนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องรู้
เอามาฝากสำหรับขาปั่นที่เจอปัญหาครับ ตอนนี้ผมก็เจอกับนิ้วก้อยชานี่ล่ะ เลยไปค้นข้อมูลมาเจอที่คุณหมอเชียนไว้ครับ เลยเอามาแชร์ครับ ด้วยเทรนด์จักรยานที่มาแรง ทำให้คนหันมาขี่จักรยานกันมากขึ้น ไม่ว่าจะขี
คุณพ่อบัวจัง
ปั่นจักรยาน ควจจะปวดส่วนไหนของขาครับ
สวัสดีครับ ฝึกขี่จักรยานมาหลายเดือนแล้ว มีเรื่องสงสัย เวลาปั่นจักรยาน ถ้าให้ถูกหลักจริงๆ ควรจะปวดส่วนไหนของขาครับ เพราะเวลาผมปั่น และหลังจากปั่นเสร็จ ผมจะปวดบริเวณต้นขายิ่งบริเวณเหนือเข่าจะปวดมากที่สุ
Furious
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
ใครเคยฟิตติ้งรถแม่บ้านไหมครับ?
มีคันนี้อยู่ (สีนี้เลย) สภาพทรุดโทรม แต่ขี่ได้ ... ล้อ 24 ขี่ กทม. สนุกและง่ายกว่าที่คิด แต่โคตรปวดเข่าเพราะไม่มีประแจมาปรับเบาะซึ่งเตี้ยมากเข่างอสุดๆ แต่ตอนขี่นี่ท่านั่งนี่รู้สึกโอเคอยู่นะ ปั
เทสมาเยอะ
เจ็บน่องกับใต้หัวเข่า หลังปั่นจักรยาน
วันนี้ปั่นจักรยาน 20กิโล กลับมาถึงบ้านแล้วเข้าห้องนอนมีอาการแปลกๆคือปวดน่องและใต้หัวเข่าเวลาเกร็งน่องเหมือนจะเป็นตะคริวครับ ทั้งๆที่ปั่นเส้นทางเดิม เนินลูกเดิมๆ ระยะเดิม ใครเคยเป็นบ้างแล้วแก้ไขยังไงคร
sefah24
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
แปลกๆ เมื่อวานนี้มีอาการเหมือนมือล็อค เลยค้นกูเกิ้ลดูว่าเป็นอาการของนิ้วล็อค,มือล็อครึเปล่า ค้นไปค้นมา พบว่าน่าจะเป็น...
แปลกๆ เมื่อวานนี้มีอาการเหมือนมือล็อค เลยค้นกูเกิ้ลดูว่าเป็นอาการของนิ้วล็อค,มือล็อครึเปล่า ค้นไปค้นมา พบว่าน่าจะเป็นตะคริวมือ แถมตอนกลางคืนมีอาการตะคริวที่น่องมาอีกนิดหน่อย ไม่เคยเจอคำว่าตะคริวมือ อ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
สอบถามอาการหลังผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)หน่อยครับ
ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม
สมาชิกหมายเลข 5944084
ขอสอบถามผู้รู้หรือคุณหมอที่อยู่ในนี้คะ
ฉันมีอาการปวดหลังบริเวณส่วนบนจนถึงลำคอ อาการที่ทีร่วมด้วยคือ 1.เวียนศีรษะ 2.คลื่นไส้บ่อย 3.ปวดมวลท้องบ่อย 4.เหนื่อย เพลียง่ายมาก 5.นอนไม่ค่อยหลับ อยากทราบว่าบงบอกถึงอะไรบ้างคะ ไปคลีนิคส่วนมากบอกน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 9127581
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนใช้รองเท้าคลีตครั้งแรก ปวดน่องกันบ้างเหรอเปล่าครับ
วันที่สามผมปวดน่องบริเวณใกล้เข่ามากเลย ปวดอยู่สองวัน แต่ตอนนี้หายแล้ว
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยครับ หรือผมต้องปรับอานให้สูงขึ้นอีก แต่ตอนแรก ผมก็ปรับขึ้นให้ปลายเท้าพอดีแล้วนะ