หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครออกกำลังกายที่ฟิตเนตตรงสามแยกไฟฉายบ้างคะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
มาหาเพื่อนเล่นฟิตเนตค่ะเราเพิ่งไปสมัครมาเริ่มเล่นหลังวันที่ 4 เมษา อยากมีเพื่อนเล่นด้วยค่ะจะได้ไม่เหงา เราอยากลดความอ้วนค่ะ ช่วงนี้ลดแป้งแต่ไม่ได้ออกกำลังกายน้ำหนักอยู่ที่ 68.2 -69.2 ลงมา 1 โล 20 วัน จะเริ่มออกกำลังกายควบคู่ด้วย เป้าหมาย 15 โล ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยิมแถวพรานนก ศิริราช
มีใครเล่นยิมเพาะกาย/ฟิตเนส แถวพรานนก วังหลัง ศิริราชบ้างไหมคับ ไม่ทราบว่าแถวนี้มียิมไรที่แนะนำบ้างคับ ผมกำลังหาข้อมูลว่าจะไปเล่น แต่ไม่รู้จะเล่นยิมไหนดี ขอแบบที่ราคาไม่แพง คนเล่นอัธยาศัยดีอะคับ ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 799461
ศูนย์ฝึกโยคะราคาประหยัดย่านฝั่งธนฯ
มีใครพอจะแนะนำที่ฝึกโยคะ แถวๆฝั่งธนให้ได้บ้างค่ะ แบบราคะประหยัดไม่แพง พอดีสนใจอยากฝึกโยคะแต่ไม่มีความรู้พื้นฐานอะไรเลยสักอย่างค่ะ รบกวนด้วยน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2542253
ฟิตเนสละแวกจรัญ ที่ไหนโอเคบ้างคะ
น้ำหนักขึ้นมาสิบกว่ากิโล นอน กิน ไม่ถูกเวลา เพราะทำงานดึก ช่วงนึงเคยไปวิ่งที่สวนสาธารณะบางขุนนนท์ ก็โอเคนะคะ แต่พวกเครื่องออกกำลังกาย เด็กๆชอบมาเล่นซน เราเลยไม่โอเคเท่าไหร่ ตอนนี้อยากกลับมาจริงจังกั
สมาชิกหมายเลข 2068116
อยากหาฟิตเนสลดความอ้วนแถวศิริราช หรือปิ่นเกล้า ขอคำแนะนำฟิตเนสแถวนั้นหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมกับเพื่อนอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้วครับ เพราะตอนนี้พอเริ่มทำงาน เลยอยากจะมีหุ่นดีใส่เสื้อผ้าหล่อ ๆ อีกอย่างหนึ่งคือช่วงปลายปีนี้ก็จะรับปริญญาแล้วด้วย อยากถ่ายรูปในวันสำคัญแล้วออกไม่อ้วน
ขออุตลุดเป็นสุดหล่อ
โยคะฟิตเนส ตรงแยกไฟฉาย เดือนละกี่บาท
โยคะฟิตเนส ตรงแยกไฟฉาย เดือนละกี่บาท
สมาชิกหมายเลข 1132556
ขอวิธีลดการนอนกรน แบบไม่ต้องหาหมอ
เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ
สมาชิกหมายเลข 9178654
raspberry ketones ได้ผลไหมคะ
ดูแล้วน่าเชื่อถือดีค่ะ กะเอาไม่เยอะ อีกสัก 2 โล ควบคู่กับการออกกำลังกาย อีกอย่าง ราคาไม่แรงด้วยค่ะ เพื่อนๆเคยทานมั๊ยคะ แชร์กันหน่อยค่ะ ^^ ขอบคุณค่ะ
ลูกแมวยุ๊งยิ๊ง
ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร? วิธีใช้ ผลลัพธ์ และข้อควรระวัง
ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักมากขึ้น “ปากกาลดน้ำหนัก” หรือ Weight Loss Pen กลายเป็นเทรนด์ที่ถูกค้นหาและพูดถึงอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา เพราะถูกมองว่าเป็นอีกหน
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
จากปีที่แล้ว 5555555555555โอ๊ยเกือบจำไม่ได้ว่าตัวเองเคยมานั่งตั้งกระทู้ ตอนนี้น้ำหนักลด ลงแล้วค่ะ
จากตอนนั้นมาสู่ตอนนนี้ ก็ไม่มีอะไรมากมายเลย หนูเข้ามาหาคำตอบจากพวกพี่ๆตอนนั้นหนูก็ลองเอาไปปรับใช้แต่ไม่ได้จริงจัง แต่มันกลับลดจริง หายไป10โล แต่เนื้อมันย้อยอะ ต้องทำยังไงดี มันไม่ได้ย้อยมต้องเริ่้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 8499268
ออกกำลังกายทุกวัน คุมอาหาร ผ่านมา1เดือน น้ำหนักลงแค่ 1โล!!!
คือตอนนี้กำลังลด นน อยู่ค่ะ ตอนแรกหนัก 58.8 เราเริ่มลดตอนวันที่ 10 เมษา โดยตั้งแต่เริ่มเลยเราลดแบบ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ5 วัน วิ่ง1 กิโล เดินเร็วมากๆอีก 3-4 กิโล(บนลู่วิ่ง) แล้วก็คุมอาหาร ทานแค่มื้อเช้
สมาชิกหมายเลข 3806541
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครออกกำลังกายที่ฟิตเนตตรงสามแยกไฟฉายบ้างคะ